болезнь | Центр здоровья Владимира Гламазды "Мир Человека"

Все записи по тегу болезнь

Душа и тело. Влияние эмоций на физическое состояние

Душа и тело. Влияние эмоций на физическое состояние

И снова избитая веками фраза — любые заболевания «от нервов». Конечно, подобное утверждение не совсем верно, но, когда «здоровый по утверждениям врачей» человек беспрестанно жалуется на плохое самочувствие, это даёт основание для анализа своих волнений. Так или иначе, психическое и физическое состояние тесно связаны друг с другом и не случайно при воспоминании о какой-либо насущной проблеме в тот же миг обостряется периодически возобновляющееся заболевание или аллергия. И психосоматические расстройства — это характерная черта болезни.

 

Психосоматические расстройства – физические проблемы

 

психосоматические болезниПо какой-то причине к категории «психосоматических» у нас относят те заболевания, которые будто бы надуманны пребывающим в депрессивном настроении пациентом. Однако психосоматика является глубокомысленной дисциплиной между психологией и медициной, исследующей воздействие эмоций на физическое состояние. Нервное перенапряжение, апатичность, тоска и отчаяние, гнев – очень интенсивные эмоции, изменяющие состояние организма и вполне способные стать причинами болезней.
Из-за психологического состояния могут страдать опорно-двигательный аппарат, мочеполовая и сердечно-сосудистая системы, органы дыхания и ЖКТ. Нередко этому сопутствуют тревога, симптомы депрессии и паники, расстройство сна и восприимчивости, ощущение разбитости. Результат всего вышеописанного — психосоматические расстройства личности.
Болезнь можно считать психосоматической если она имеет отношение к хотя бы одному из упомянутых высказываний:
Виновником возникновения болезни является эмоциональное потрясение, психическая травма, напряжённая атмосфера в семье, либо на работе.
Обследования не выявляют отклонения от нормы в работе органов, но в их деятельности происходит разлад.
Возникновению недуга предшествовал какой-либо прецедент или он усугубляется при некоторых обстоятельствах.
Недуг доставляет проблемы пациенту в течении длительного времени или возобновляется циклично.
Болезнь не инфекционная и не потомственная, но ею страдали родственники разных поколений.
Мигрень или головная боль, имеющие психосоматическую причину, как правило, появляются у людей, которые не имеют возможности выйти из затруднительного положения – приложенные усилия не приносят результатов. У человека, ощущающего беспомощность, отношение к себе меняется не в лучшую сторону, исчезает вера в свои силы. Пребывание в состоянии долговременного стресса чревато возникновением зажимов в мышцах и сужением сосудов. Повышающееся вследствие этого давление становится причиной головной боли.

 

Как избавиться от болезни

 

психосоматика и стрессПсихосоматические расстройства, серьезно портят уровень комфорта жизни. Что можно сделать для изменения своего эмоционального настроя? Следует провести анализ действий, которые вы предпринимали, чтобы решить свои проблемы, переосмыслить их. К примеру, если вы во всём привыкли полагаться только на себя, обязательно взять в привычку обращаться за поддержкой в случае необходимости.
Результаты многих научных изысканий подтверждают, что «сердечные» проблемы в большинстве случаев беспокоят людей, у которых от любых сложностей «сердце не на месте». Реакция у таких чувствительных натур бурная, они не маскируют свои переживания. В итоге работа сердца непрерывно осуществляется на пределе возможностей, в состоянии эмоционального напряжения.
Вообще-то, слушать голос своего сердца – означает быть в согласии со своим «я», потому важно научить себя пониманию, в чём нуждаетесь именно вы, проявлять заботу по отношению к себе, тогда и появится ощущение умиротворения и уверенности в собственных силах.

А если «обуздать» болезнь не получилось, обращайтесь к специалисту. Курс коррекции психосоматических состояний, подтвержденный государственным патентом за номером 109926, снимет как симптоматику заболевания, так и устранит ее основную причину.
Проблемы с ЖКТ нередко беспокоят даже приверженцев здорового питания: затруднённое опорожнение кишечника, диарея, боли спастического характера. Назначение кишечника – усваивание пищи и поглощение полезных составляющих. Стрессовое состояние – неизменный спутник городской жизни. Найти нужный момент для перерыва на обед бывает непросто. В конечном счёте это оборачивается «раздражением» кишечника. Это состояние – психосоматическое, то есть имеет прямое отношение к жизненному распорядку «заболевшего» и тем, как он ведёт себя в разных жизненных ситуациях.
Следует подыскать для себя способы выхода из стрессового состояния, разрядить обстановку. Выберите для себя занятие по душе, чтобы снять напряжение. Это могут быть любые фитнес-тренировки, медитация и/или йога, рукоделие.
Есть так же психосоматические расстройства, происхождение которых медицина не способна истолковать. Например:
Нервные (психические) проблемы со зрением, возникающие из-за нежелания человека получать зрительную информацию, которая способна нанести ему вред, шокировать.
К нервной тошноте и/или рвоте прежде всего склонны дети и подростки, молодые женщины, поставившие похудение своей наиглавнейшей задачей, люди, страдающие от нервных срывов или болезней желудка.

Если вы не в состоянии справиться с болезнью в одиночку, не затягивайте, ведь психосоматические расстройства, часто ведущие к угнетенному состоянию и депрессии, способны лишить человека здравого смысла. А неосознанные поступки — причины куда больших бед. Берегите свое здоровье!

Читать

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся

Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Каждую болезнь из этого списка выделяют в “чикагскую семерку” (holly seven):

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • язвенный колит;
  • нейродермит;
  • бронхиальная астма;
  • артериальная гипертензия;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • ревматоидный артрит.

 

В разных редакциях «семерки» часто оказывается также ишемическая болезнь сердца. 

Современные представления о сущности концепции болезни предполагают учет всей совокупности изменений, затрагивающих как телесные симптомы и синдромы, так и социальный уровень жизни человека со сменой ролевых позиций, ценностей, интересов, круга общения, с переходом в принципиально новую социальную ситуацию со своими специфическими запретами, предписаниями и ограничениями. Болезнь проявляет себя как способ удовлетворения потребностей, которые по-другому удовлетворить невозможно.

Так что же становится возможным благодаря болезни?

 

Заботиться о себе без чувства вины

Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено просто потому, что вы болеете. Попробуйте те же средства потратить на то, что принесет удовольствие лично Вам. Для нескольких поколений человечества – это недопустимо. Всегда найдется то, на что потратить деньги и время представляется важнее.

 

Право на отдых

Социум диктует свои негласные законы. Парадокс в том, что большинство наших современников, даже имея своё личное дело или свободный график, глядя на себя в зеркало продолжают жить под девизом: «Это устройство может работать лучше и быстрее?» Исключение — болезнь.

Ребенок не может не пойти в школу, если у него есть желание сегодня остаться дома. Уважительная причина — болезнь. Абсурдно, не так ли?

 

Внимание близких и друзей

Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Ощутить свою значимость в глазах других. И чем тяжелее болезнь, тем больший отклик окружающих получает страждущий.

 

Уважение

Память наших предков гласит о том, что жизнь, прожитая в страданиях, боли, постоянной борьбе должна вызывать трепет и уважение. Если то, чем ты занимаешься в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя “героем” никто не отменял.

 

Возможность не решать, то что нужно решить

Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с разводом придётся отложить.

Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.

 

Возможность приостановки, неспешности, прислушивания к себе

При болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.

“Последняя воля умирающего”

К желаниям болеющего человека принято прислушиваться, и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других более глобальных просьбах.

 

Увидеть мир, с другой стороны. Болезнь позволяет попасть в другую реальность

Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре, или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке – вы понимаете о чём я. Когда, единственное, что ты можешь – это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно, с другой стороны.

 

Переосмыслить свою жизнь

Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать.

Когда встаёт перспектива, что возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то улетучивается, и ты остаёшься с правдой. И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.

 

Переоценка своей жизни

Потребности, это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается “театр тела” и эти потребности будут удовлетворяться посредством манипуляций с телом – т.е. болезни. Врождённые болезни или болезни деток до 6-8 лет- это бессознательный мамин заказ. Способ удовлетворить свои потребности за счёт болезни ребёнка. Начиная от возможности не выходить на работу до обретения личной женской миссии – “Мамы тяжелобольного ребёнка”.

Признавать такие вещи «в лоб», без должной готовности невозможно. Включается сильнейшая психологическая защита. Поэтому есть смысл к осознанию подходить постепенно:

 

  1. Задайте себе вопрос: Что позволяет получать мне эта болезнь? Составьте список. Искренне с примерами.
  2. Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.
  3. Позвольте себе то же самое получать открыто в отношениях, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.

 

И помните, всего лишь изменяя свое сознание- мы меняем мир!

 

 

По материалам: econet.ru

Читать

Что есть истинное здоровье человека?

Что есть истинное здоровье человека?

    Человек – существо уникальное по своей сути, его поступки и поведение порой сложны и непредсказуемы. Однако, когда дело касается вопросов здоровья и болезни, человек, выросший в лоне современной развитой цивилизации, действует согласно общепринятым убеждениям и нормам. А именно: если есть проблема, существует и врач – узкий специалист в отдельно взятой области. Результатом обращения к этому специалисту является назначение ряда фармацевтических препаратов – это естественно, нормально, не поддается никакому сомнению и не оспаривается. Симптомы проходят (исчезают боль и дискомфорт), биохимические анализы в норме, здоровье человека вне опасности. На этом лечение прекращается, человек считается здоровым. Этот метод называется классическим — лечение в сфере традиционной аллопатической медицины.

   Все достаточно просто, здоровье человека заключается в действии – съел таблетку и будь здоров! Если же этот трюк не удался, по каким–то причинам спустя некоторое время симптомы болезни снова приносят дискомфорт, человек продолжает движение по кругу поликлиник, медицинских учреждений, узких и широких специалистов. До тех пор пока ситуация не заходит в тупик. Весь трагизм ее заключается в том, что потеряно бесценное время и утрачено истинное природное здоровье человека. Результатом этого может быть и часто бывает постепенное угасание и смерть. На эту тему может быть множество споров и дискуссий, сторонники традиционной медицины скажут, что она делает достаточно много для сохранения здоровья. Сколько людей столько и мнений. Я лишь выражаю свою точку зрения, основанную на многолетней кропотливой работе и приобретенном в результате опыте.

    А теперь я попрошу Вас, уважаемые читатели, вернуться к нашему пациенту.

Зачастую лишь пройдя точку невозврата и разочаровавшись в медицине традиционной человек ищет другие, альтернативные пути решения проблемы.

Обращаясь к высшим силам, шаманам, целителям, специалистам нетрадиционной медицины, разыскивает психосоматические причины болезней. Начинается поход за чудом, за исцелением во что бы то ни стало. Но утраченное время уже, увы, не вернуть и не прийти к исходной точке, той с которой эта болезнь начиналась. Человек живет, но жизнь эта не приносит более удовлетворения, мысли о болезни заполняют сознание целиком, а причиняемый дискомфорт не оставляет в покое тело. Человек в силу особенностей восприятия ситуации в своих неудачах склонен искать «виноватых»,  «крайних»,  как принято говорить. Ими же оказываются эти самые врачи.

Наблюдается невероятная тенденция:

чем более развитой становится медицина, наука, технологии, тем меньше действительно здоровых людей.

   Доказательством этому могут быть сумасшедшие очереди в поликлиниках и аптеках, вечно болеющие дети, страдающие из-за слабой иммунной системы и много другое. Происходит ослабление человека, семьи, нации, народа, в конечном итоге цивилизации как таковой. Причина заложена в самом семантическом значении слов:

Человек. Здоровье. Болезнь.

   Понимание их в сознании среднестатистического человека довольно примитивно: здоровье человека — когда не болит, болезнь — когда болит. Все банально и просто. Но это далеко не так. Давайте попробуем осознать человека с иной точки зрения, воспринимая его как многоуровневую сложнейшую систему.

   Если задуматься над смысловым значением слова «Здоровье», разложить его на составные части мы увидим великую мудрость, которую оно содержит в себе: З – Дор – О – Вье.  Дор – в зеркальном отражении Род; О – один, иначе Господь. Это означает, что мы с вами представляем собой нечто большее чем примитивные существа, живущие по принципу «поел, поспал и на горшок» (тех принципов, что нам искусственно навязываются изо дня в день, превращая людей в серую массу).

    Человек — это нечто большее, он носитель информации Рода, Сути Небесной, самого Господа. Он больше чем минерал, растение и животное. Для сохранения полноценного здоровья человека мало правильно (смысл вкладываемый в это понятие довольно неоднозначный) питаться, дышать, развивать физическое тело. Кроме этого нужно еще и чувствовать, мыслить, иначе говоря, открыть Душу, сердце, интуицию, соединить свой ум (сознательное) и разум (подсознательное).

    Говоря другими словами, информацию жизни впустить в Душу и потом дать возможность через жизненный опыт, принять другую более объемную и насыщенную информацию. Человек как бы подымаясь из земли раскрывается и стремится ввысь как бутон цветка, где он должен дать семена новой жизни, новой информации, нового опыта.

В этом случае такие понятия как «здоровье» и «болезнь» нивелируются или уходят на второй план, а на первое место выходит сама Жизнь.

Истинное здоровье человека — это возможность в первую очередь гармонизировать свой внутренний мир, иными словами начинать нужно с себя. Люди в подавляющем большинстве живут во внешнем мире, забывая про мир внутренний.

   Причины наших проблем и неприятностей мы ищем тоже во внешнем мире, в других людях и только в последнюю очередь в себе самих. Так проще, легче, привычнее. И только когда приходит болезнь, старость, смерть, несчастье, потеря близкого человека, мы задумываемся о том, что нужно остановиться. Болезнь не приходит просто так, это важное предупреждение, что ты делаешь что-то не так. Сигнал о том, что ты двигаешься в ложном направлении, убегая от своей истинной Сути, это патологическое движение и ведет оно не иначе как в преисподнюю.

Но если есть одна дорога в бездну, то есть и другая, ведущая вверх, дорога к Сути.

Человек сумевший остановить свой безумный бег, обратившись внутрь себя, найдет и указатели направляющие его на этот путь, который поможет обрести истинное здоровье человека. Это естественно, так же как естественно жить, дышать и двигаться.

С уважением автор и руководитель проекта «Мир Человека»,

Владимир Гламазда

Читать

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете

Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете

Стресс — это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические или психические травмы и т. п.).

Цикл статей о стрессе, реакциях на него и способах выхода из стресса:

 

   Организм – это сверхсложная система, иерархическая, колебательная, саморегулирующая. Такие системы, согласно теории поведения сложных систем, необыкновенно чувствительны к самым малым воздействиям.

(Пригожин, Стенгерс, 1986; Хакен 1985; Князева, Курдюмов, 1992)

    Подсистемы организма – менее сложные, их чувствительность ниже. Поэтому, если развивается какая — либо местная реакция (подсистемы, органа, ткани и т.д), то общая реакция уже развилась. Иначе говоря: местная реакция, не может развиться без общей, так как развивается в ответ на более сильный действующий фактор.

    Пол века назад Ганс Селье ввел в обиход понятие стресса (Selje H., 1954), которое заставило ученых пересмотреть общепризнанные взгляды на взаимодействие человека с окружающей средой. Оказалось, что наряду со специфическими ответами организма на то или иное воздействие, имеются общие реакции, связанные с активностью гормональной системы. Селье показал, что при жаре и холоде, при горе и радости, при травме и сексе кора надпочечников выделяет определенные гормоны, помогающие человеку приспосабливаться к резким изменениям окружающей среды, чем бы они ни были вызваны. Селье назвал это явление «адаптационным синдромом» и выяснил, что он протекает в три стадии, развертывающихся как единый процесс:

   Если стресс протекает в рамках первых двух стадий — тогда все нормально, такой стресс даже полезен для организма. Если же защитных сил организма недостаточно, тогда наступает третья стадия истощения адаптационных резервов, а это уже прямой путь к болезни.

    За последние пятьдесят лет про стресс были написаны сотни тысяч научных и популярных статей. При чем каждый исследователь излагал свои личные взгляды на этот феномен. Будет справедливо, если мы предоставим слово самому первооткрывателю стресса Гансу Селье, который в популярной форме рассказал о своем открытии:

     В наши дни много говорят о стрессе, связанном с административной или диспетчерской работой, с загрязнением окружающей среды, с выходом на пенсию, с физическим напряжением, семейными проблемами или смертью родственника. Но многие ли из горячих спорщиков, защищающих свои твердые убеждения, утруждают себя поисками подлинного значения термина «стресс» и его механизмов?

Большинство людей никогда не задумывались над тем, есть ли разница между стрессом и дистрессом!

Слово «стресс», так же как «успех», «неудача» и «счастье», имеет различное значение для разных людей. Поэтому дать его определение очень трудно, хотя оно и вошло в нашу обыденную речь. Возникает вопрос: не является ли понятие «стресс» просто синонимом «дистресса»?

 Distress - горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда;   Stress - давление, нажим, напряжение.

 Тогда под это понятие подпадают утомление, боль, страх, необходимость сосредоточиться, унижение публичного порицания, потеря крови или даже неожиданный огромный успех, ведущий к ломке всего жизненного уклада. Ответ на этот вопрос — и да, и нет. Вот почему так трудно дать определение стресса. Любое из перечисленных условий может вызвать стресс, но ни одно из них нельзя выделить и сказать: вот это и есть стресс, потому что этот термин в равной мере относится и ко всем другим.

Как же справиться со стрессом жизни, если мы не можем даже определить его?

  Бизнесмен, испытывающий постоянное давление со стороны клиентов и служащих; диспетчер аэропорта, который знает, что минутное ослабление внимания — это сотни погибших; спортсмен, безумно жаждущий победы; муж, беспомощно наблюдающий, как его жена медленно и мучительно умирает от рака, — все они испытывают стресс. Их проблемы совершенно различны, но медицинские исследования показали, что организм реагирует стереотипно, одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых — справиться с возросшими требованиями к человеческой машине.

 Факторы, вызывающие стресс (стрессоры), различны, но они пускают в ход одинаковую в сущности биологическую реакцию стресса. Различие между стрессором и стрессом было, вероятно, первым важным шагом в анализе этого биологического явления, которое мы все слишком хорошо знаем по собственному опыту.

Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования.

Чтобы понять это определение, нужно сперва объяснить, что мы подразумеваем под словом «неспецифический».

   Каждое предъявленное организму требование в каком-то смысле своеобразно или специфично. На морозе мы дрожим, чтобы выделитьбольше тепла, а кровеносные сосуды кожи сужаются, уменьшая потерю тепла с поверхности тела. На солнцепеке мы потеем, и испарение пота охлаждает нас. Каждое лекарство и гормон обладают специфическим действием.

     Однако, независимо от того, какого рода изменения в организме они вызывают, все эти агенты имеют и нечто общее. Они предъявляют требования к перестройке. Это требование неспецифично, оно состоит в адаптации к возникшей трудности, какова бы она ни была.

     Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Эти функции независимы от воздействия. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, — это и есть сущность стресса.

Стресс – неспецифическая реакция организма на ситуацию, которая требует большей или меньшей функциональной перестройки организма, соответствующей адаптации.

 Умственного перенапряжения, неудачи, неуверенность, бесцельное существование – самые вредоносные стрессоры. С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации.

   Нелегко представить себе, что холод, жара, лекарства, гормоны, печаль и радость вызывают одинаковые биохимические сдвиги в организме. Однако дело обстоит именно так. Количественные биохимические измерения показывают, что некоторые реакции неспецифичны и одинаковы для всех видов воздействий.

   Медицина долго не признавала существования такого стереотипного ответа. Казалось нелепым, что разные задачи, фактически все задачи, требуют одинакового ответа. Но если задуматься, то в повседневной жизни много аналогичных ситуаций, когда специфические явления имеют в то же время общие неспецифические черты. На первый взгляд трудно найти «общий знаменатель» для человека, стола и дерева, но все они обладают весом. Нет невесомых объектов. Давление на чашу весов не зависит от таких специфических свойств, как температура, цвет или форма. Точно так же стрессорный эффект предъявленных организму требований не зависит от типа специфических приспособительных ответов на эти требования».

Ганс Селье  «Стресс жизни».

Для чего существуют различные реакции?

Один из парадоксов всего живого:

Для сохранения гомеостаза – относительного, динамического постоянства внутренней среды организма – необходимо развитие реакций.


Творческий коллектив проекта «Мир Человека»

Расскажите нам, что Вы думаете об этом.
Читать