Психосоматика - кратко о главном | Центр здоровья Владимира Гламазды "Мир Человека"

Блог Владимира Гламазды

Чтобы обучить другого, требуется больше ума, чем чтобы научиться самому

Психосоматика — кратко о главном

Психосоматика — кратко о главном

Нервная система является сложнейшей структурой нашего организма, воздействующей на все органы и вызывающей сбои в их функционировании. Лишь в прошлом веке, ученые смогли доказать, что стресс, становящийся стабильным, влияет не только на психику, но и вызывает серьезные осложнения в целом.
Существует наука, именуемая психосоматикой, с уверенностью заявляющая о том, что тело адаптируется под эмоциональный фон и мысли своего носителя. Психосоматика доказала, что эмоциональные переживания способствуют появлению тех или иных заболеваний, а хронический стресс может вызвать аллергические реакции, или спровоцировать обострение старых, которые, казалось бы, уже вылечены.

Наука психосоматика напрямую убеждена в истинности следующих высказываний:

  • состояние тела напрямую зависит от негативных мыслей;
  • заболевания психосоматического характера вполне можно излечить самостоятельно;
  • человек, который умеет прощать, более здоров, чем злопамятный;
  • любовь действительно способна заниматься исцелением тела и души.

Психосоматикой так же доказано, то, как человек взаимодействует с социумом, напрямую связано с его образом мышления.

 

Причины возникновения психосоматических заболеваний

 

психосоматика болезнейУченые, исследующие природу психосоматических заболеваний пришли к выводу, что неудовлетворенные потребности, независимо от рода их происхождения, способствуют развитию проблем с ЖКТ, среди которых наиболее распространенным является гастрит.
Когда человек не имеет своей собственной зоны комфорта, вероятны возникновения болезней сердца и затрудненной работы дыхательной системы.
Женщины, страдающие от недостатка любви и заботы со стороны противоположного пола, более подвержены бесплодию, а так же гораздо чаще страдают от половых расстройств.
Стремление казаться более значимым в глазах общества приводит к набору веса.
Конфликтные ситуации, потрясения, стресс и обиды могут вызвать многие проблемы со здоровьем.

Чтобы проанализировать свою подверженность психосоматическому воздействию, необходимо проанализировать свой образ жизни, отношение к происходящим в ней вещам, а так же взаимоотношения с окружающими людьми. Иногда для того, чтобы стабилизировать свое психологическое состояние, достаточно просто переосмыслить гнетущие отношения или прекратить их. А если сознание сопротивляется и вы не в состоянии это сделать, не затягивайте, обратитесь к специалисту по коррекции психосоматических заболеваний.

 

Группа риска, подверженная заболеваниям психосоматического характера

 

Люди, к которым относятся нижеперечисленные пункты, имеют большую вероятность получить то или иное заболевание, лишь по причине своего образа мышления или поведения:

— Пессимистический взгляд на происходящее, независимо от того, происходит что-то хорошее, или действительно плохое.
— Полное концентрирование на проблемах личного характера.
— Отсутствие умения расслабляться и радоваться.
— Желание контролировать жизнь окружающих, участвовать в ней.
— Отсутствие желания изменить жизнь в лучшую сторону.
— Обособленность.
— Отсутствие планов и целей.

И помните — при постоянном подавлении сильных эмоций, организм человека остро реагирует на стресс, провоцируя недомогание, а в случае, если стресс носит хронический характер – заболевания в дальнейшем. Важно уделять внимание эмоциям, потребностям, и слушать свое тело.