Отрицательные эмоции — душа болеет телом
Механизм взаимодействия психологического и физического состояния человека давно известен и изучен. Почти каждое заболевание имеет ментальную основу и свой набор эмоциональных реакций. Например, по мнению писательницы Луизы Хей, онкология – это всегда результат обиды. Организм будто сам себя уничтожает, съедая изнутри.
Отечественный психолог Александр Свияш уверен, что накопленные переживания могут послужить пусковым механизмом для целого букета заболеваний. Официальная медицина признает влияние психологических процессов на организм человека, данное явление носит название психосоматика. Несмотря на противоречивость мнений, ее влияние на жизнь человека неоднократно доказано.
В случае обнаружения болезни, вместе со всеми необходимыми медицинскими анализами, пациенту рекомендуют посетить специалиста по коррекции психосоматических расстройств. Он проведет необходимую диагностику и выявит психосоматическую причину заболевания. Без ее устранения, медикаментозное лечение может оказаться неэффективным.
Между тем, многие люди не готовы признать психосоматику частью медицинской эмоциональной сферы. Сложно представить, как набор эмоций может повлиять на жизнедеятельность внутренних органов. Однако между этими разными понятиями существует прямая связь. Стресс, накопленные отрицательные эмоции, невысказанные негативные мысли выступают в роли разрушительного вируса, который поникает в организм человека.
Как работает психосоматика в эмоциональной сфере?
Психика – это отдельный невидимый «орган» человека. Она способна блокировать неприятные ощущения, эмоции или даже ситуации для того, чтобы ее обладатель ощущал гармонию и спокойствие. Другими словами, она, верно, стоит на защите личности и не дает негативным факторам влиять на общую жизнедеятельность индивида.
Однако на практике дело обстоит чуть иначе: известно, что человек – существо социальное и постоянно находится в контакте с внешним миром. Ежедневно приходится сталкиваться с различными ситуациями, испытывать разные эмоции и ощущения. Не всегда все, что происходит в повседневной жизни человека, приносит радость и гармонию, существует много факторов, которые провоцируют раздражение и даже агрессию, они в свою очередь пагубно влияют сначала на состояние эмоциональной сферы, а потом и организма в целом.
Следовательно, в процессе всей жизни человек накапливает определенный опыт, который может быть положительным, отрицательным, строго-негативным и даже разрушительным. Весь этот пласт нажитого опыта оседает в подсознании и образует собой своеобразный склад. Если человек не умеет прорабатывать свой негатив, со временем именно он может стать причиной различных заболеваний. Механизм действия выглядит примерно так: человек накапливает отрицательные эмоции, они оседают в подсознании. Психика, пытаясь справиться с негативом, подает сигналы человеку в виде физиологических заболеваний, которые начинают появляться словно на ровном месте:
- возникновение головных болей;
- дискомфорт в области ЖКТ;
- проблемы с мочево-половой сферой и т.д.
Если вовремя не отреагировать на подобные сигналы психики, последствия могут быть плачевными.
Как правильно прорабатывать отрицательные эмоции в психосоматике?
Самой разрушительной силой обладает обида. Она быстро проникает в подсознание человека, пускает корни и избавиться от нее очень сложно. Если человек не стремиться решить эту проблему, психика начинает бить тревогу и организм незамедлительно реагирует. Может возникнуть сразу ряд различных заболеваний, одно из которых онкология.
Если обида давняя, застарелая и человек не может найти в себе силы искренне простить обидчика, организм запускает программу самоуничтожения, возникает рак, который в прямом смысле съедает человека изнутри.
Если избавиться от давней обиды, возможно, добиться стойкой ремиссии.
Бывают случаи, когда негативные эмоции настолько глубоко проникли в подсознание, что человек страдает от целого букета недугов. Он проходит лечение, но ощутимых результатов нет, мысль о психосоматических процессах приходит в последнюю очередь или приходит вообще. Очень важно посетить психотерапевта, и настроить свое мышление на позитивный лад. Необходимо научиться радоваться мелочам, к негативу относиться с легкой долей юмора, обидчиков желательно прощать сразу и искренне. Главное помнить, что отрицательные чувства и эмоции в прямом смысле могут навредить здоровью, а значит, от них нужно избавляться сразу и навсегда.