Головная боль — лечение альтернативными методами

Головная боль —  это один из наиболее распространённых неспецифических симптомов разнообразных заболеваний, характеризующийся болевыми ощущениями в области мозгового черепа и представляющий собой частую причину различных заболеваний или патологических состояний.

Путаницу сознания во время головных болей тяжело назвать обычным дискомфортом. Человек словно застывает во времени. Социально обездвиженный, он просто мечтает избавиться от проблемы. Каждый из нас был таким человеком. Кто-то находится в этом состоянии прямо сейчас.

Не обязательно осуществлять лечение головной боли при помощи таблеток. Существует много проверенных методов, которые принято называть народными или альтернативными.

 

Почему возникает головная боль?

 

Головная боль – это симптом. Вот первое, что нужно запомнить. Ее характер может говорить о многом. Ведь сами болезненные ощущения не возникают в нервной ткани мозга. Там просто нет болевых рецепторов. Зато они есть в чувствительных к болевым ощущениям областях — черепе, слизистой, всевозможных нервах и артериях, расположенных в области головы.

Чаще всего головная боль связана со спазмами сосудов. Их расширениями и сужениями внутри или снаружи черепной коробки. Причины появления такого эффекта могут быть разными. Поэтому нужно следить за своим состоянием. При выявлении систематичности – обращаться к врачу. Врач, скорей всего, сразу назначит лечение головной боли анальгетиками. Это для того, чтобы сбить действие симптома. Но именно традиционные приемы являются альтернативой этому лекарству.

 

Лечение головной боли

 

Остеопатия

 

Наиболее эффективным методом лечения головных болей является краниосакральная остеопатия. Чаще всего эту технику называют «мягким» методом остеопатического лечения. Краниосакральная терапия не использует химических препаратов, каковыми являются таблетки. Методика лечения построена на том, что человеческий организм живет в режиме «дыхания» краниосакрального ритма. При помощи пальпации врач-остеопат диагностирует проблемные места, где краниосакральный ритм замедляется, и при помощи остеопатических техник возвращает ритмику в стандартный режим работы.

Сегодня краниосакральная остеопатия, официально признана в 15 странах мира, а остеопатические институты во Франции, Канаде и Великобритании обучают врачей-остеопатов. Отрицать целительное воздействие краниосакральной терапии — увы, бесполезно…

 

Массаж

 

Тяга прикоснуться к болевым участкам зашита на уровне подсознания. И это вполне естественный процесс. Ведь при помощи массажа можно улучшить кровообращение. Это напрямую может повлиять на снижение болевого эффекта. А также подтвердить факт, что боль – это следствие переутомления. Чтобы снять головную боль, нужно промассировать всю область головы с волосяным покровом, уделяя при этом особое внимание участкам, где боль ощущается острее. В этом также может помочь массажная расческа. Уделите этому процессу около 10 минут.

Используя средние пальцы, круговыми движениями пройдитесь по вискам. Дополнительно можно расположить большие пальцы за ушными раковинами.

Ушные раковины – тоже очень важная область. При помощи больших и указательных пальцев разомните их. Положив большие пальцы на виски, промассируйте лоб указательными, и головная боль покинет вас через некоторое время.

Наклоните голову назад, максимально прижимая ее к спине. Потом совершите наклон вперед, прижавшись к шее. Дальше, аналогично, наклоните ее к каждому плечу. При каждом наклоне фиксируйте голову на несколько секунд в финальной точке движения.

Использование прохладного компресса часто помогает снизить болевой эффект.

 

Ватсу

 

Ватсу методику чаще всего называют лечебным массажем на воде. Корнями ватсу уходит к истокам японского массажа дзен-тач-шиатсу. Тело, лишенное гравитации в воде, максимально расслабляется, что позволяет ватсу инструктору, практически без каких-либо усилий проработать костные и мышечные ткани тела человека. Эта  методика с необыкновенной легкостью убирает хронические головные боли,  устраняет их причины, а также способствует реабилитации суставов и хрящевых тканей позвоночного отдела. И самое главное — после нескольких сеансов на воде, ватсу дает длительный терапевтический эффект при лечении головных болей.

 

Ароматы

 

Многие лекарства созданы на основе лечебных трав. Не удивительно, что правильно используя натуральное, можно избавиться от многих болезней. Огромный выбор ароматических масел часто является спасением для тех, кто борется с головной болью постоянно. Розмарин, герань, мята, апельсин, лимон, мускатный орех – одни из первых инструментов ароматерапии в борьбе с коварным симптомом.

Не обязательно использовать только эти эфиры. Особых правил нет. Их можно комбинировать или использовать по отдельности. Главное условие – чтобы аромат был для вас приятен. Минус только в том, что сначала нужно подобрать максимально приемлемую комбинацию. Технически существует несколько способов использования ароматических масел.

Массаж. Втирая масло в кожу, можно усилить эффект от техники, описанной выше. Важно понимать, что любые аромамасла – концентрат. Поэтому его следует смешать с чем-то жирным перед применением. Подойдет обычное оливковое масло или крем.

Холодный компресс также можно усилить, добавив в воду несколько капель ароматической смеси.

Лечение головной боли при помощи аромаламп – пожалуй, самый известный метод использования масла. Процесс испарения воды с добавленной смесью не обязательно достигается только при наличии лампы. Ее легко заменит любая емкость, в которую вы просто наливаете не слишком горячую воду.

Ароматический кулон. Специальный аксессуар, который можно носить с собой. Налив в него всего несколько капель масла, можно использовать при первых появлениях боли. Достаточно просто вдохнуть.

Ванна. Наверное, самый лучший способ. Просто добавив несколько капель любимого запаха в воду, можно провести полноценную терапию. Это именно тот вариант, когда лечение головной боли превращается в приятную процедуру.

 

Совсем народные…

 

В сети также можно найти много неоднозначных средств. Одним – плацебо, другим – панацея, третьим – предмет насмешек. Но, все же, спорность этих методов не отменяет их существование.

Используя такой способ помните — молитвы, медные монетки, прижимания к стеклу, магниты, шерсть, кот, пес – ничто не поможет и головная боль не уйдет, если вы крутили до этого на пальце свою шапку.

 

Что делать, когда головная боль пришла?

 

Как можно меньше напрягать мозг. Не читать, выключить телевизор, обеспечить тишину в комнате. Проветрить помещение и как следует отдышаться. Если боль не отступает, длится больше суток, появляется периодически, нарушается зрение, появляется тошнота – нужно сразу обратиться к врачу.