Классический массаж, его виды, польза и противопоказания | Центр здоровья Владимира Гламазды "Мир Человека"

Виды Деятельности

Мы предлагаем полный спектр услуг по краниосакральной терапии, биодинамической остеопатии, коррекции психосоматических состояний

Классический массаж

Классический массаж

Что может быть прекраснее массажа, особенно, если он проводится в спокойной, способствующей отдыху и расслаблению, обстановке? Несмотря на то, что история лечебных прикосновений углубляется в древние времена, массаж и сегодня остается популярным и востребованным.

Классический массаж – это совокупность приемов, применяющихся для улучшения общего состояния организма и в качестве сопутствующего лечения различных заболеваний. Научно доказано, что приток крови к определенным участкам на теле дает достаточно быстрый положительный эффект на пути к выздоровлению. Основы привычного классического современного массажа были положены очень давно. Лекарь мог делать руками совершенно разные движения поглаживания, растирания, надавливания. Все действия были успокаивающими и способствующими расслаблению пациента, после чего боль и беспокойство проходили. Больше всего пользовался спросом прием накладывания рук на больное или травмированное место. Именно так началась история массажа. Похожие приемы в техниках широко применяются и в наше время.

Научное обоснование техникам классического лечебного массажа дал профессор Мозенгейль. Он массировал больных животных и вел подробные записи о том, как влияют на состояние здоровья разные виды прикосновений. Немного позже ученый сам давал уроки, и проводил занятия. Это были первые курсы массажа.

Каким бывает классический массаж?

Сегодня существует довольно много разных направлений массажа, однако все их можно поделить на две группы методов:

  • ручной;
  • аппаратный.

По зонам на теле массаж делят на два подвида:

  • общий – это массаж всего тела, что называется, от лба до пяток;
  • локальный – когда воздействие происходит только на определенную часть тела или орган.

А вот видов массажа достаточно много. К наиболее популярным можно отнести следующие:

  • классический массаж;
  • спортивный массаж;
  • лечебный массаж;
  • профилактический и прочие.

Вот виды, которые встречаются достаточно редко и менее востребованы:

  • крио-массаж;
  • перкуссионный;
  • реанимационный.

Также нужно упомянуть о самомассаже. Название говорит само за себя: это самостоятельные поглаживания и разминания определенной части тела. Например, ноги, руки, живот и все те точки, которые мы можем достать руками и помассировать. Важно понимать, что самомассаж не может быть произвольным, и чтобы проводить его, нужно тоже иметь определенные навыки, хотя бы освоив пару основных приемов. Однако лучше всего доверить этот процесс специалистам своего дела.

Классический массаж лица

Эта процедура очень популярна в мире шоу-бизнеса и для тех, чье лицо всегда должно быть безупречно. Обычно с массажа лица начинают день, чтобы снять отечность и последствия дня вчерашнего. Надо сказать, получасовой сеанс творит настоящие чудеса! После всего кожа становится гладкой и подтянутой, что создает иллюзию свежести и молодости. А эффект держится до самого вечера.

Классический массаж спины

Он знаком каждому, кто хоть раз страдал от болей в позвоночнике. Однако, перед тем, как приступать к сеансам, следует обязательно снять воспалительный процесс тканей и уже тогда можно смело приступать к процедурам. Массаж спины замечательно расслабляет мышцы и способствует быстрому притоку крови, а соответственно и кислорода к проблемному месту. Все это значительно ускоряет выздоровление.

Классический массаж ног

Стопа человека – это более 20-ти активных точек, связанных со всеми нашими органами. Процесс проводится не только надавливанием на них. Все начинается с разминания и поглаживания. Затем массажист продолжает делать более глубокие разминания. И только потом можно не более минуты надавливать на каждую активную зону. Боль при воздействии говорит о проблеме в том или ином месте тела. Как правило используется совокупность приемов до полного снятия негативных ощущений.

Классический массаж груди

Сегодня процедура актуальна, как никогда. Это связано с участившейся патологией молочных желез у женщин. Также сеансы показаны кормящим мамам. Они имеют два направления:

  • при застое молока, лактостазе;
  • сразу после родов, чтобы ускорить ток молока и избежать застоя.

Массаж груди многие делают самостоятельно. Можно легко разминать каждую грудь до появления чувства приятного тепла или устраивать себе контрастный душ. Как показывает практика, эффективность душа все-таки уступает мануальному воздействию.

Классический массаж головы

Массаж головы, как правило, применяют для снятия головной боли, напряжения после долгой кропотливой работы или для нормализации глазного давления. Но не многие знают, что массаж головы – отличный стимулятор роста волос. Воздействие на кожу прекрасно активизирует даже спящие волосяные фолликулы, что способствует увеличению шевелюры.

Классический массаж живота

Тут речь пойдет сугубо о похудении и эстетике тела женщины. Несколько сеансов способны уменьшить прослойку жира после беременности и придать коже упругость, что существенно уменьшит растяжки, которые тоже являются последствием беременности.

Существуют так же другие виды массажа, которые как правило дают великолепный результат уже после нескольких сеансов.

Детский массажэто особый вид прикосновений, где нежность граничит с четкостью и правильностью каждого движения массажиста. Тело младенца настолько хрупкое и маленькое, что любое касание должно быть точно рассчитано по силе и расположению. Детский массаж – это отличный стимулятор не только роста, но и развития ребенка. Нередко его применяют для исправления различных врожденных патологий.

Тайский массажнастоящее искусство и целая эпоха в развитии и становлении стран востока. Сеансы не только дают возможность расслабиться телом, но и способствуют отдыху души, очищению головы от негативных мыслей и депрессивного настроения. Процедура включает в себя манипуляции руками, ногами, теплыми камнями и мешочками с нагретыми сухими травами.

Гигиенический массажпроцедура, помогающая исправить неровности и проблемы на коже, в верхних слоях эпидермиса:

  • угревая сыпь;
  • шрамы;
  • рубцы и прочие недостатки.

Гигиенический массаж часто делается аппаратным методом. К подобным процедурам можно отнести гидромассаж, душ Шарко и подводный массаж. Однако, не забывайте применять крем, так как водные виды массажа подсушивают кожу.

Практически все виды массажей можно сделать в Центре здоровья Владимира Гламазды «Мир Человека». Специалисты центра – это настоящие профессионалы в своем деле, которые ежегодно повышают свою квалификацию и обмениваются опытом с коллегами из стран Востока. Любите себя, заботьтесь о своем теле! Ведь тело – это храм нашей души. Массаж – это замечательный путь к здоровью, красоте и счастью!