Терапия Карла Юнга
Карл Густав Юнг, психиатр и педагог из Швейцарии, который положил основу новому течению науки, именуемой аналитическая психология. Как и почему была создана данная терапия? В начале своей карьеры Карл Юнг изучал труды Зигмунда Фрейда, а Фрейд считал его своим учеником. Но вскоре ученый стал самостоятельно работать над смыслом психоанализа, всё дальше отходив от идей Фрейда. Эта работа сталкивает его вплотную с изучением мифологии, истории человеческих истоков и оккультизма. Именно в это время, он пишет свою работу «Символы трансформации», которая является точкой разрыва Юнга с истоками философии. Благодаря этому и был рождён непохожий ни на что аналитический психоанализ.
Что такое аналитический психоанализ?
Терапия, основанная психологом по имени Карл Юнг, даёт возможность к самопознанию, поиску себя и смысла своего существования. Теория основана на сопоставлении сходств психологических ситуаций и мифологии. Давайте рассмотрим простой пример. Параллель такова, что женщина, подобно мифам и сказкам, часто страдает от неразделённой любви. Мужчина же совершает так называемые «подвиги Геракла». Анализ данных о человеке, на основе этого сопоставления, может выявить скрытые потенциалы, раскрепостить личность, придать энергии. Конечно же, разработки Юнга не обошлись без схожести с методом Фрейда, но только тем, что это процесс осознания бессознательного. Помимо бессознательного индивидуального, как у Фрейда, здесь присутствует коллективное бессознательное.
Реальность Карла Юнга имеет универсальные «архетипы» — тени культуры. При рождении даётся несколько лет, чтобы впитать максимальное количество опыта от прошлых поколений. Благодаря этому человек формируется как личность, создаёт для себя собирательный образ модели поведения, моральных устоев, особенностей национальности, которые так же сформировались под влиянием религии, мифов и определённых исторических событий. И как не странно, вся теория абсолютно логична!
Как проходит терапия?
Так как же все таки проходит подобная терапия? Часто это приватная беседа, где можно говорить всё, что только приходит в голову, например, высказывать переживания, истории из детства, эмоциональные потрясения, ситуации, за которые стыдно или даже то, в чём пациент сознается впервые. Обязательно стоит акцентировать внимание на творческой составляющей: поэзия, музыка, литература и т.д., для того, чтобы человек смог проявить своё «Я». Огромный плюс терапии в том, что она формирует это самое «Я», не опираясь на стереотипы. А ещё эта терапия спасает людей в кризисных ситуациях, когда человек не может самостоятельно разобраться в себе. Также она подходит саморефлексирующим людям, которые стремятся самостоятельно найти причины своих проблем. Нельзя так же не вспомнить и о психосоматической составляющей в данном психоанализе. Например, терапия эффективна даже при психологической составляющей, которая вызывает аллергию.
Карл Юнг предполагал, что у каждого человека в психотипе присутствуют:
- Анима — женская составляющая;
- Анимус — мужская составляющая;
- Персона — маска человека перед публикой;
- Тень — то, что скрывает и чего стыдится человек.
Терапия Юнга позволяет определить каждый из архетипов в любом человеке, принять их и смириться с ними. Построить сбалансированные и наполненные отношения с самим собой и окружающими, помогает использовать энергию архетипов и направлять их в нужное русло. Также, благодаря такой терапии, помимо решения проблемы, каждый учится извлекать урок из пройдённого неудачного периода жизни, что сможет обеспечить полноценное и гармоничное формирование личности.