Записи с тегами Нагрузка

Фасции: 8 ключевых моментов при физических нагрузках

Фасции: 8 ключевых моментов при физических нагрузках

  Для начала рассмотрим труды Томаса Майерса (Thomas Myers). Его статья под названием «Фасциальный фитнес: упражнения для нейромиофасциальной сети» (Fascial Fitness: Training in the Neuromyofascial Web), напечатанная в апреле 2011 г. в журнале IDEA Fitness Journal, предоставляет на выбор тренеров и любителей фитнеса целый ряд научных исследований и возможных упражнений для фасциальной сети.

Читать