Священник Кнейп – изобретатель гидротерапии – остался в истории целительства автором уникального и самого доступного метода лечения многих заболеваний. Эффективность этого метода проверена и доказана веками, а доступность и простота объясняются тем, что основное воздействие на организм производит вода. Вот здесь и возникла терминология словосочетания — лечение водой.
Чем объясняется оздоровительный эффект методики?
Суть методики в том, что вода способна вызывать значительное возбуждающее действие, которое активизирует работу всех органов, стимулирует обмен веществ, защитные способности организма — иммунитет, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на психику. Особо лечение водой (гидротерапией) рекомендовано больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями позвоночника и суставов. Именно на этом эффекте и построен принцип действия аквакраниосакральной терапии. Разница лишь в том, что сеансы аква КСТ проходят в теплой воде, имитируя утробу матери. Психофизический эффект достигается тем, что организм человека подсознательно вспоминает то время, когда он был защищен материнской оболочкой от внешнего мира. Это помогает ему полностью абстрагироваться от жизненных проблем, болевых ощущений на физическом уровне и восстановить психоэмоциональный баланс.
В чем заключается лечение водой?
Спектр непосредственно водных процедур довольно широк. Это «топтания воды», души, всевозможные обливания, ванны, обертывания. Например, контрастные души улучшают кровообращение. Отвары лекарственных растений, добавленные в ванны, укрепляют и тонизируют организм, благотворно влияют на психику.
Обливание холодной водой колен рекомендовано при варикозном расширении вен, высоком артериальном давлении, помогает справиться с бессонницей. А если обливать ноги от бедер, регулируются процессы кровообращения; такое обливание полезно при целлюлите, геморрое.
Сеансы терапии в теплой воде помогают справиться с усталостью, стрессом, перенапряжением, головными болями.
«Топтание воды» — отличное средство для профилактики простудных заболеваний, насморка – очень простая процедура, заключающаяся в том, что пациент в течение 2-3 минут «топает», высоко поднимая ноги, как аист, в холодной воде (уровень воды должен достигать середины икры). После этого необходимо надеть шерстяные носки и ходить, пока ноги полностью не согреются.
Очень важно помнить о следующих правилах проведения водолечения:
- Перед проведением процедур с холодной водой полезно разогреть тело, особенно ноги. Для этого ноги можно растереть.
- Перед проведение процедур в теплой воде, которые направлены на устранение психосоматических факторов болезни, желательно провести несколько сеансов КСТ для того чтобы специалист мог подготовить ваше тело к сеансам аква КСТ.
- Лучшее время для водных процедур – утро или вечер, сразу после сна или непосредственно перед.
- Как и любое другое лечение, воздействие водой не рекомендуют проводить до или после приема пищи.
- После процедур с холодной водой надо разогреть тело активным движением (ходьба), лечь под одеяло, приложить грелки, а после процедур в теплой воде необходимо постараться избегать стрессовых ситуаций, чтобы закрепить эффект терапии.Вода – основа методики, которая подразумевает целый комплекс условий, обеспечивающих лечебный эффект.
Движение – второе необходимое условие здоровой жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, поскольку от недостатка нагрузок ослабевает организм, разрушаются суставы, страдает нервная система и функциональность различных органов. Перегрузки тоже вредят, оказывая негативное воздействие на организм, нуждающийся в поддержке. Необходимый баланс здесь может подсказать такая наука как соматика Ханны. С принципом ее действия вы можете ознакомиться в этой статье. Здоровое сбалансированное питание, простая естественная пища с преобладанием продуктов растительного происхождения – третий камень в фундаменте исцеления. Отказ от жирной пищи, умеренное употребление соленого и сладкого до сих пор являются необходимыми условиями при очень многих диагнозах.Все возможности фитотерапии усилят эффект и ускорят процесс выздоровления. Это убеждение уже давно прошло проверку временем.Эти несложные приемы профилактики и лечения каждый может ввести в свой ежедневный распорядок дня, закаляя организм, повышая работоспособность, становясь день за днем здоровее и жизнерадостнее.