Апрель, 2018 | Центр здоровья "Мир Человека"

Записи за Апрель 2018

Психосоматика и гинекология: проблема современных женщин

Психосоматика и гинекология: проблема современных женщин

«Все болезни от нервов». Это выражение известно всем. Оно появилось в конце 19-го столетия и означало переживания, волнения, нервозность. Уже тогда ученые и врачи догадывались о связи мозга со всеми частями тела через передачу импульсов по нервным проводникам.

Однако психоэмоциональный фон человека не рассматривался через функцию нервной системы и работу мозга длительный период времени. Тем не менее, врачи прошлого уделяли куда больше внимания связи между болезнью и индивидуальной реакцией человека – его эмоциями и чувствами, чем это делают современные врачи.

Психиатрия, наука о психических заболеваниях, очень быстро отошла в сторону от психоэмоционального состояния и понятия души, превратившись в очень узконаправленную отрасль медицины с ограниченным пониманием причин психических отклонений. Огромный пробел в понимании поведения человека, его восприятия себя и окружающего мира, эмоций и чувств начал заполняться теориями и псевдотеориями новой популярной науки – психологии. Главное, что любой человек мог придумать свою точку зрения на что-то «психоэмоциональное», и нередко она становилась новым направлением модного учения.

Если психиатрия воспринималась крайне негативно, ибо занималась лечением «душевнобольных», «сумасшедших», «умалишенных», то психология, наоборот, вызывала восхищение и доверие, потому что в ней не было больных – пациентов, а были клиенты. Иметь своего психолога, которому можно жаловаться, «изливать душу», стало популярным и модным в развитом мире. Понятно, что, если страдает тело, то это вызывает немало негативных эмоций и чувств.

Как часто можно увидеть счастливого человека при лихорадке под 40°C? Могут ли чувства и эмоции повлиять на возникновение физических симптомов и даже болезни?

психосоматика женских болезнейОказывается, могут. Давно замечено, что несчастные люди, которые живут в постоянном негативе и стрессе, болеют чаще, живут меньше. Каждая клетка организма имеет программу самоуничтожения, которая называется апоптозом. Но, предполагается, что каждый организм имеет тоже собственную программу уничтожения, которая может включаться под влиянием негативного психоэмоционального фона, потери смысла жизни, испытания ненависти к себе и другим людям. Все чаще врачи начали использовать термин «психосоматика», отражающий связь между психикой и телом (сома).

Психосоматика – термин отражающий связь между психикой и телом. Психосоматическая реакция – это реакция тела, в первую очередь, на психоэмоциональное состояние, которая может выражаться появлением реальных симптомов – боли, дискомфорта, слабости, жжения, и т.д.

Вспомните, например, реакцию при внезапном испуге: холод в конечностях, учащенное сердцебиение и дыхание, боль внизу живота, позыв на мочеиспускание. Но когда человек постоянно испытывает страх, переживает, нервничает, то у него тоже может сформироваться целый набор неприятных ощущений в теле, которые можно принять за какую-то болезнь. Хотя четкого определения и классификации психосоматических заболеваний нет, все же они рассматриваются как расстройства психики.

Диагностика психосоматических заболеваний чрезвычайно затруднена, но еще сложнее лечение, поскольку проблема зарождается в мышлении человека, его восприятии собственной жизни и происходящих в ней событий, собственного тела.

У женщин психосоматическая реакция наблюдается чаще, чем у мужчин, потому что:

  • во-первых, психоэмоциональное состояние женщин во многом зависит от колебаний уровней гормонов в циклах и по ходу жизни;
  • во-вторых, у женщин более активны центры особой части мозга – гипоталамуса, и восприятие всего проходит через повышенную эмоциональность и сентиментальность при более низком, по сравнению с мужчинами, уровне рациональности и практичности.

Изучением психосоматических реакций у женщин ученые и врачи начали заниматься не так давно, хотя публикаций на эту тему становится с каждым годом все больше и больше.

Появление неприятных симптомов на фоне нормального физического состояния (когда все результаты анализов в норме) может быть результатом перенесенного в прошлом заболевания, память о котором вызывает немало отрицательных эмоций, а страх заболеть снова доминирует в мышлении. Женщина, фактически, проходит через один и тот же сценарий в своем сознании, прислушиваясь ко всему, что происходит в ее теле, цепляясь к «мелочам», нервничая и переживая. Другой сценарий, с которым начали сталкиваться именно женщины постсоветского пространства, это искусственно созданные болезни, входящие в разряд коммерческих диагнозов, когда из совершенно здоровой женщины делают очень больную, прогоняют через многоразовое интенсивное обследование и лечение. Естественно, агрессивное вмешательство приводит к появлению побочных эффектов, в том числе крайне неприятных.

Но понять перепуганной женщине, что это результат ложного лечения ложного диагноза, трудно, как и понять то, что если «болезнь» не проходит в течение недель и месяцев, то очевидно диагноз и лечение не верны (не пора ли забыть дорогу к такому врачу?). Страх выключает логическое мышление и приводит к умственной слепоте и глухоте в таких случаях.

Самыми распространенными психосоматическими реакциями среди женщин из постсоветских стран стали зуд наружных половых органов и боль внизу живота.

 

Зуд наружных половых органов

 

Зуд наружных половых органов как симптом и диагноз, действительно, существует, но имеется более ста причин зуда – от местных до системных.

Зуд половых органовПсихогенный зуд возникает часто у тех женщин, у которых никогда не было серьезных жалоб «по-женски», но однажды под влиянием каких-то факторов (очень часто сильного стресса) произошел сбой – от незначительного повышения влагалищных выделений до нарушения менструального цикла.

Большинство женщин обратятся с такими проблемами к врачу, и большинство врачей вместо успокоения начнет запугивание, провоцирующее на срочное обследование и лечение. Лечат чаще всего «не нравящиеся врачу лейкоциты», что приводит к нарушению баланса влагалищной флоры, увеличению выделений, появлению зуда. А дальше – порочный круг бакпосевов, мазков, горы лекарственных препаратов и фуфломицинов. В психике формируется доминанта вечной проблемы, которая будет отражаться постоянным прислушиванием ко всему, что творится «между ног» – зуд в такой ситуации становится постоянным.

Главное, что сами женщины отмечают, что зуд усиливается после нервотрепки, какого-то эмоционального всплеска.

Клинические исследования показали, что количество влагалищных выделений и возникновение в дальнейшем дисбаланса влагалищной флоры (дисбактериоза) имеет зависимость от перенесенного психоэмоционального стресса. Другими словами, чем сильнее стресс, тем больше может быть выделений и больший шанс возникновения дисбактериоза. Увеличение выделений отмечено у женщин, страдающих депрессией, тревожными расстройствами и рядом других расстройств психики.

Психогенный зуд наружных половых органов – это диагноз исключения, когда учтены все другие возможные причины зуда.

И здесь важно понимать, что лейкоциты – это не показатель инфекции и их лечить не нужно, что во влагалище живут и грибки, и бактерии (особенно кишечной группы), и вирусы, но часто в той форме и пропорции, которая не вызывает жалобы. Если врач зациклен только на влагалище, он никогда не увидит ничего другого, что может быть причиной жалоб женщины.

 

Боль внизу живота — психосоматическая реакция

 

В малом тазу есть немало органов и структур, а также большое количество нервных рецепторов, поэтому источник боли определить не просто. Как отличить психосоматическую боль от органической (за счет болезни на уровне органов)?

Боль внизу животаМедицина обращает основное внимание на тех пациентов, которые являются жертвами насилия – от словесного, до физического и сексуального. У таких женщин боль внизу живота – частое явление. При этом тщательное обследование покажет отсутствие воспалительного и других патологических процессов органов малого таза. У почти 90% таких женщин лапароскопия не обнаружит причины боли. Любое лечение, как медикаментозное, так и хирургическое, окажется неэффективным, и боль не исчезнет.

Также среди наших женщин есть огромная категория тех, кто становится жертвой трех наиболее распространенных коммерческих диагнозов – эндометриоза, воспаления придатков, спаечной болезни.

Хотя эти диагнозы существуют в виде реальных заболеваний, но частота заболеваемости постсоветских женщин не вписывается ни в какие рамки современной статистики развитых и других стран, потому что этими диагнозами «страдает» чуть ли не каждая наша женщина, пожаловавшаяся однажды на боль внизу живота, или прошедшая грубый гинекологический осмотр и испытавшая при этом боль, или попавшая в руки «слишком зрячего» УЗИ-специалиста, который не выпустит из своего кабинета ни одной женщины без одного из этих диагнозов.

Если женщине постоянно говорить, что у нее «страшное воспаление», «страшные спайки», «страшный эндометриоз» и рисовать крайне удручающие мрачные сценарии ее будущего, то вскоре она действительно будет испытывать боль внизу живота, прислушиваясь ко всему внутри себя. Увидеть «хронические признаки воспаления придатков» или «эндометриоз» (если это не узловатая форма), или «спаечную болезнь» (если не было операций, острых перитонитов и отсутствует реальная клиника) по УЗИ невозможно. Врачей, которые направо-налево ставят такие «диагнозы», нужно дисквалифицировать.

Но все общество больно реальной слепой зависимостью от объемного обследования и лечения, приводящих к тому, что 90% всех диагнозов становятся коммерческими (и ложными), а миллиарды долларов ежегодно тратятся на ненужное обследование и лечение.

Существует много других психосоматических реакций в гинекологии и акушерстве. Но то, с чем сталкиваются женщины в условиях отсталой и анархической медицины Украины не сравнить с психосоматикой женщин развитых и других стран. Чем больше в системе здравоохранения будет царствовать принцип запугивания и обмана, тем больше психосоматических расстройств можно наблюдать у женщин и мужчин, однако эти расстройства будут восприниматься как реальные диагнозы и подвергать людей опасности ложного обследования и лечения. Вред здоровью в таких случаях неизбежен.

 

http://life.pravda.com.ua/columns/2017/09/16/226455/

Читать

Болезни крови — ментальные, эмоциональные, психосоматические причины

Болезни крови — ментальные, эмоциональные, психосоматические причины

У вас болезни крови? Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины проблем и болезней крови.

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней крови:
Кровь состоит из клеток и жидкости под названием плазма. Она обеспечивает ткани организма необходимыми им элементами, которые поступают из легких (кислород), из пищеварительного тракта (питательные вещества), из других органов (например, печени). Она же забирает из тканей углекислый газ и продукты обмена, которые должны быть выведены из организма. Выполняет кровь и информационную функцию, перенося гормоны. Приведенное ниже описание относится ко всем проблемам, которые могут повлиять на качество крови и ее функции.

  • Эмоциональная блокировка. Так как кровь выполняет задачу обеспечения, проблемы с ней свидетельствуют о том, что человек не может обеспечить нормальный ход своей жизни, не может выбрать нужное направление. Жить по-настоящему — значит радоваться жизни и принимать все, что в ней происходит. Как правило, своей жизнью не может управлять человек, который склонен драматизировать ситуации и не обладает способностью к синтезу.
    Такой человек портит себе кровь, то есть изводит себя по пустякам. Он очень эмоционален, но сдерживает свои чувства. Он должен полюбить себя таким, какой он есть, так как только безусловная любовь поможет ему очистить и улучшить свою кровь.
  • Ментальная блокировка. Ты должен научиться радоваться жизни и принимать себя таким, какой ты есть. Поверь в себя и пересмотри свое отношение к себе. Ты недооцениваешь себя. Осознай свои истинные потребности и пойми, что ход твоей жизни зависит только от тебя. Вместо того чтобы считать себя беспомощным и завидовать другим, регулярно составляй список своих талантов, способностей и достигнутых успехов. Так ты постепенно начнешь прислушиваться к своим истинным потребностям и ценить себя. Пой    ми, что твоя цель на этой планете — развивать себя, а не других людей.
  • Духовная блокировка заключается в том, что и в случае проблем с глазами (см. ГЛАЗА: метафизические причины проблем со зрением и болезней глаз, подпункт «Глаза в целом и общие проблемы со зрением»).
    Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней крови:
    В данном случае тело показывает тебе, что у тебя мало радости в жизни. Твои идеи и мысли не могут свободно циркулировать.
    — Почему ты не видишь прекрасное и положительное вокруг себя? Дай свободу своим мыслям, чтобы они могли радоваться красоте жизни и течь свободно.
  • Анемия (малокровие). Малокровие показывает недостаточность радости, отсутствие силы и динамики.
    — Почему ты противишься принятию энергии извне, которая тебе предназначена? Ты должен знать, что радость, сила и энергия имеются во Вселенной в избытке для всех нас, нам нужно лишь открыться и позволить им в нас проникнуть. Наилучший пример этому — энергия Рэйки, которая всегда находится в нашем распоряжении. Измени свою внутреннюю установку с «Да, но…» на «Да!».

Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней крови: Я обнаружил, что люди с анемией испытывают дефицит радости в жизни. Позднее обнаружил в литературе, что кровь олицетворяет собой радость. Мои догадки подтвердились.
ГематологияПодумайте, в какой сфере жизни у вас нет радости? Работа, деньги, отношения… Решайте эти проблемы. Может быть, вам мешает испытывать радость и наслаждение страх перед жизнью, комплексы неполноценности или старые обиды. Освобождайтесь от них.
Одна моя пациентка с анемией так рассказывала о своей жизни:
—  Вот у меня, казалось бы, все есть: и квартира, и семья, и работа. Ну что еще нужно?! Но… Нет, мне кажется, главного — нет радости.
—  А что же мешает вам радоваться с такими данными? — спросил я ее. — Наверное, нет чего-то еще более важного?
—  Да, это точно. Нет любви. Я не чувствую любви от своего мужа, да и сама его, наверное, не люблю. Мне также не нравится моя работа, хоть и деньги платят.

Олег Г. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» пишет о возможных метафизических причинах проблем и болезней крови:
Получает свое здоровье от таких качеств характера как радостность оптимизм, целеустремленность в характере.

Радостность в характере вызывает нормализацию выработки количества эритроцитов.

  1. Печаль, тоска снижает выработку и количество эритроцитов в крови.
  2. Перевозбуждение чрезмерно повышает выработку и количество эритроцитов в крови.

Оптимистично настроенный человек имеет здоровый, нормальный состав крови.

  • Если человек пессимистичный, пассивный, у него из -за всевозможных нарушений в составе крови могут появиться нарушения в функциях красной крови.
  • Оптимизм в страсти или чрезмерное возбуждение в мыслях эмоциях или суетливость в поступках также приводят к ненормальной активности клеток крови.

Целеустремленность дает большую работоспособность клеткам красной крови.

  • Бесцельность, лень ослабляет функциональную активность крови.
  • Страстные желания также ослабляют способность к нормальной функции клетки крови.

Кроветворная функция имеет связь с различными проявлениями оптимизма человека. Сила радости способствует выработке эритроцитов. Если, например, мама не хотела ребёнка и так получилось что он появился. И вы сами понимаете, что маленький ребёнок — это большое напряжение, тяжелейшее время для женщины. И мама, которая не хотела ребёнка, постепенно начинает испытывать пессимизм. Ей очень тяжело, она не понимает зачем ей возиться с этими пелёнками. И всё это надо перестирать, пересушить и это бесконечный процесс. В результате переутомления и депрессии часто у таких молодых матерей бывает малокровие. Интересно, что наоборот, когда женщина испытывает счастье, имея ребёнка, то у неё увеличивается количество эритроцитов.

Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь»  указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением болезней крови:
Кровь олицетворяет радость в жизни, свободное течение по ней.
Гармонизирующие мысли:
Я есть радость жизни, выражаемая и получаемая.

Кровь — свертывание (В. Жикаренцев)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням крови:
Блокирование потока радости.
Гармонизирующие мысли:
Я пробуждаю внутри себя новую жизнь.

Кровь, болезни: (см. Лейкемия) (В. Жикаренцев)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням крови:
Отсутствие радости. Отсутствие циркуляции идей, мыслей.
Гармонизирующие мысли:
Внутри меня свободно и мягко циркулируют новые, приносящие радость мысли.

Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам»  указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением и исцелением болезней крови:
Кровь символизирует выражение радости, свободно циркулирующей в теле.
Гармонизирующие мысли:
Я выражаю радость жизни и получаю ее.

Кровь: свертывание (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням крови:
Вы перекрываете поток радости.
Гармонизирующие мысли:
Я пробуждаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.

Кровь: заболевания (см. также «лейкемия», «анемия») (Л. Хей)
Негативная установка, приводящая к проблемам и болезням крови:
Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
Гармонизирующие мысли:
Новые радостные мысли свободно циркулируют во мне.

психосоматика болезней кровиСергей Н. Лазарев в своих книгах «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего» пишет о том, что основной причиной абсолютно всех болезней, в том числе и болезней глаз и проблем со зрением является дефицит, недостаток или даже отсутствие любви в душе человека. Когда человек ставит что-то выше любви к Богу (а Бог, как говорится в Библии, есть Любовь), то он вместо обретения божественной любви устремляется к чему-то другому. К тому, что (ошибочно) считает более важным в жизни: деньги, слава, богатство, власть, удовольствия, секс, отношения, способности, порядок, мораль, знания и многим-многим другим материальным и духовным ценностям… Но это все не цель, а только средства для обретения божественной (истинной) любви, любви к Богу, любви, как у Бога. А туда, где нет (истинной) любви в душе, как обратная связь от Вселенной, приходят болезни, проблемы и прочие неприятности. Это нужно для того, чтобы человек задумался, осознал, что не туда идет, думает, говорит и делает что-то не так и начал исправляться, стал на правильный Путь! Есть множество нюансов, как проявляется болезнь в нашем организме. Подробнее об этой практической концепции можно узнать из книг, семинаров и видео-семинаров Сергея Николаевича Лазарева.

Список используемой литературы:

  1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.
    2. Луиза Хей. Исцели себя сам.
    3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
    4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
    5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».
    6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.
    7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» — универсальная энергия жизни.
    8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.
    9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.

 

Читать

Болезни от удовольствия или от нервов?

Болезни от удовольствия или от нервов?

Всем известно, что одна из самых «логичных» причин возникновения венерических заболеваний – это беспорядочная половая жизнь и растрачивание себя. Несмотря на достижения современной медицины, количество людей, страдающих венерическими заболеваниями, увеличивается, по данным статистики, с каждым годом.

 

Болезнь от мыслей и эмоций

 

«Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия!» – на этот популярный тезис можно найти множество контраргументов. Во-первых, нежелательным результатом «удовольствия» является не только сифилис: подробности можете узнать у любого венеролога. Во-вторых, возникает сомнение: а действительно ли это удовольствие, если в результате мы имеем такие неприятные последствия?
Наше тело – это инструмент для взаимодействия с миром, оно напрямую отражает наши эмоции и убеждения. А болезни – это сигналы, которые наше тело посылает нам… Телесная локализация болезни зависит от наших мыслей и эмоций: возникновение какого-либо заболевания половой сферы человека отражает психологические проблемы, связанные с его женственностью/мужественностью. У меня был клиент, который, имея множество незащищенных половых контактов, ни разу не болел венерическими заболеваниями, и клиентка, заразившаяся, но уверенная в верности своего партнера. Почему же так происходит?
Несложно догадаться, что основной психосоматической причиной венерических заболеваний является неправильное отношение к собственной сексуальности и сексу. Потребность в сексуальном удовлетворении естественна, но бывает, что одновременно с желанием возникает и стыд: человек стесняется и своего тела, и самого процесса. Возникают различные страхи (например, страх потери контроля, боязнь попасть под чье-либо влияние, страх попасть в зависимость от секса и т.д.), сомнения в правильности выбора партнера, чувство вины и отказ себе в праве любить секс, а также желание наказать себя.

 

Лучшее лекарство – гармония души

 

Следующей психосоматической причиной может быть высокий уровень агрессии и негативных чувств по отношению к противоположному полу. Опыт показывает, что, как только человек перестает категорично делить людей на плохих и хороших, приводит свои мысли в гармонию, болезнь уходит.
Специалисты выделяют следующие психосоматические причины возникновения венерических заболеваний:

  • Излишняя властность, агрессивность по отношению к противоположному полу.
  • Недостаток мужественности в мужчине, страх проявить себя творцом.
  • Постоянное пребывание женщины в подчиненном положении, жертвенность, отторжение своего женского начала.
  • Чувство вины на сексуальной почве, потребность в наказании.
  • Уверенность в том, что гениталии греховны или нечисты, вера в греховность секса.
  • Чувство стыда.
  • Неправильное воспитание по отношению к сексу.
  • Беспорядочная половая жизнь и растрачивание себя.

Итак, любая из венерических болезней напоминает о том, что вы неправильно относитесь к сексу. Нужно проявлять свою сексуальность так, как хочется, дать себе право наслаждаться сексом, не виня себя, жить полной жизнью и воспринимать все, что происходит, с радостью и пониманием. Относитесь к физической близости с уважением и принимайте ее: это важная потребность нашего истинного «Я».

 

Читать

Причины психосоматических заболеваний

Причины психосоматических заболеваний

К сожалению родителей, от болезней не застрахован ни один ребенок. Кто-то болеет чаще, кто-то реже. При этом нет абсолютно никакой взаимосвязи между детскими недугами, материальным положением и социальным статусом их семей. Болеют все одинаково, за исключением детей, которые ходят в сад, они болеют немного чаще. Парадоксально, но вместе со скачком развития медицины и фармакологии произошел и рост заболеваний детей. И прогнозы в этом вопросе не оптимистичны.
Наверняка каждая мама задавала себе и лечащему педиатру вопрос: какие факторы влияют на болезни и их частоту? Особенно этот вопрос мучает родителей, предпринявших все возможные профилактические меры для укрепления организма. Врач, как правило, приписывает нужные, по его мнению, лекарства и разводят руками. Случается, что мамы и папы разуверились в медицине и начинают лечить ребенка альтернативными методами. Нужно сказать, что иногда это дает свои положительные результаты, но постоянной гарантии не может дать никакое лечение.
Один из способов получить ответы на свои вопросы касательно здоровья детей – изучить психосоматическую сторону болезней. Психосоматика – наука на стыке медицины и психологии, которая изучает взаимосвязь психологических и физических расстройств. Проследив за тем, какие эмоциональные расстройства предшествовали физическому заболеванию ребенка, очень часто можно увидеть связь.

Среди возможных причин психосоматических реакций выделяют такие:

  1. Внутренний конфликт – борьба двух противоречивых, но одинаково сильных желаний. При невозможности совместить оба желания, одно «побеждает», а второе вытесняется на уровень подсознания и угнетает организм, приводя к расстройству или заболеванию. Примеры: ребенок хочет, чтобы мама не ходила на работу и была с ним, но ему объяснили, что так нужно и он не хочет расстраивать ее; ребенок хочет, чтобы разошедшиеся родители жили вместе, но не хочет и боится скандалов, которые видел.
  2. Условная выгода — когда предстоит решение трудной задачи, угрожает неприятная ситуация, а человека это очень беспокоит и угнетает, то очень вероятно психосоматическое заболевание, которое проблему решит. Примеры: пропадает голос и заболевает горло прямо накануне или в день утренники, где малыш должен был читать стих, но очень боялся; температура в день мероприятия, на которое ребенок не хотел идти.
  3. Прошлый опыт – сильная психологическая травма, пережитая ранее, при событиях, напоминающих о ней влияет на физическое здоровье. Примеры: ребенок болезненно пережил вынужденную разлуки с матерью и болеет каждый раз, когда снова грозит расставание; насилие в раннем детском возрасте порождает болезненные ощущения при половом контакте взрослого человека.
  4. Идентификация – характерна для людей с высокой способностью к сопереживанию. Пример: когда очень близкий и дорогой малышу человек очень заболевает, то через какое-то время симптомы этого недуга могут появиться и у самого ребенка.
  5. Внушение – принятие ребенком мысли о собственной болезни и убежденность в ее наличии под влиянием кого-то из авторитетных для него людей. Пример: с детства мама твердила, что «у тебя иммунитета нет», «ты склонен к простуде от малейшего ветерка, как я». Ребенок принимает это как абсолютную истину и действительно часто хватает ОРВИ.
  6. Самонаказание – когда ребенок испытывает чувство вины, он может заболеть. Это происходит бессознательно и болезнь помогает пережить чувство вины. Пример: болезни малыша, чьи родители поссорились при нем, отстаивая каждый свой метод воспитания (папа хотел наказать, мама запретила, они разрывались, ребенок заболел).

Коррекция психосоматических заболеваний является одной из основных специализаций центра здоровья Владимира Гламазды «Мир Человека». Методы наработок запатентованные Владимиром Гламаздой, показали на практике великолепные результаты.

Звоните нам — мы  поможем вам и вашему ребенку вернуться к нормальной жизни!

Читать

Краниосакральная терапия — доступно о главном

Краниосакральная терапия — доступно о главном

Как мы относимся к не совсем традиционным методам лечения? Довольно часто с настороженностью и опаской. Одной из подобных методик является краниосакральная терапия. Кто-то относится ее к мягким мануальным техникам, кто-то к магии, кто-то попросту в нее не верит. Что же такое краниосакральная терапия?

Краниосакральная терапия – это важнейшее направление мануальной терапии и остеопатии, которое направлено на восстановление естественной подвижности крестца, структур черепа и внутримозговых оболочек, устранение нарушений кровообращения головного мозга, а также обеспечение беспрепятственного движения спинномозговой жидкости (ликвора).

Как любили говорить древние – «новое, это хорошо забытое старое». Наши предки давно использовали элементы краниосакральной терапии при лечении разнообразных заболеваний.  Головной и спинной мозг омывается жидкостью именуемой ликвором или цереброспинальной жидкостью. По своим свойствам она напоминает состав плазмы человеческой крови. Во время формирования краниосакрального ритма происходит синтез и усвоение ликвора. Кости черепа расходятся, совершая возвратно-поступательные движения в определенных плоскостях. Далее краниосакральный ритм передается от костей черепа к позвоночнику, тазовым костям и соответственно костям конечностей. Вот тут то и наступает очередь краниосакрального терапевта. Специалист диагностирует амплитуду этих движений, их симметричность, выявляя выбивающиеся из ритма участки.

Давайте разберем простой пример на височной кости черепа человека. Итак, все кости черепа вовремя краниосакрального ритма двигаются в определённом направлении. Если у пациента есть проблема, например, височная кость заблокирована в районе левой стороны, происходит следующее: заблокированная кость мешает движению других костей черепа, которые соприкасаются с ней. Как правило это вызывает нарушение движения нижней челюсти. Если височная кость заблокирована с левой стороны,  соответственно движение нижней челюсти слева тоже будет блокировано. Пострадавший сначала ощущает определенный дискомфорт, который в дальнейшем, если не откорректировать этот процесс приводит к ярко выраженному болевому синдрому. И тут начинаются поиски врача. Человек начинает обращаться к стоматологу, травматологу и другим специалистам, которые прописывают фармакологическое лечение. Соответственно подобная таблеточная терапия никак не может дать положительный результат.

А правильный метод лечения состоит в том, что нужно всего-навсего лишь разблокировать эту самую височную кость.

Еще один из примеров – падение на землю. В результате удара о поверхность происходит незначительное смещение крестцовой кости, которое нарушает структуру целостности ритма скелета. Возникает процесс, когда натяжение твердой мозговой оболочки смещает клиновидную кость в головном мозге человека.  И симптомы не заставят себя ждать – появляется общее недомогание, дискомфорт, быстрая усталость, а в дальнейшем всем нам известные головные боли.

Все вроде бы ясно – эффективный результат лежит в основе восстановительной методики крестцовой кости. Но нет, мы пытаемся лечиться таблетками! И только испробовав кучу препаратов, ищем специалиста, владеющего приемами краниосакральной терапии.

Иногда к сеансам краниосакральной терапии, для усиления оздоравливающего эффекта рекомендуются сеансы Аква КСТ. Совокупный комплекс процедур оказывает мощное терапевтическое действие. Запускаются механизмы постепенного восстановления краниосакрального ритма и человек приобретает утерянное здоровье.

Краниосакральная терапия — это не только метод лечения разнообразных болезней, как в детском, так и во взрослом возрасте, но и отличная профилактика своего здоровья.

Читать

Краниосакральная терапия — доказательная медицина!

Краниосакральная терапия — доказательная медицина!

Два человека из трех, по статистике, хотя бы раз в жизни испытывали боли в пояснице разной степени выраженности. Сегодня медицина стран СНГ может предложить огромное количество методов лечения и реабилитации подобной проблемы. Но одно направление, которое многие из нас никогда не рассматривали всерьез с точки зрения доказательной медицины — это краниосакральная терапия.

Положительная статистика лечения болезней при помощи краниосакральной терапии заставляет переосмыслить подход к этой науке как пациентов, так и врачей. Сеансы КСТ, основным методом воздействия которых является пальпация, демонстрируют великолепные результаты, как и многие другие, научно доказанные медицинские практики. Результатом является то, что большая часть болевых синдромов в области спины проходит без следа. Именно поэтому краниосакральная терапия, направленная на устранение симптомов при помощи внутренних ресурсов вашего организма, под чутким руководством краниосакрального терапевта идеальна!

Однако многие опасаются подобных методов лечения только потому, что в краниосакральной терапии не используются фармакологические методы лечения, а терапия, которую используют при оздоровлении, не имеет под собой научного обоснования.

Как показал опрос, проведенный с 2002 г. по 2008 г. сами пациенты с болями в спине, настроены куда менее скептично. Более 30% пациентов лечили подобные заболевания именно при помощи краниосакральной терапии, что во много раз превышает количество тех пациентов, которые предпочли массаж, акупунктуру или гомеопатию.

Ученые систематизировали данные о положительном применении краниосакральной терапии. 35 лет назад на основе статистических исследований была дана оценка имеющимся на тот момент наработкам в  области КСТ. Качество предоставляемых услуг в те годы было крайне низким, но специалисты обнаружили что существует краткосрочный положительный эффект от проведения подобных процедур.

В 2001 году, чтобы доказать эффективность краниосакральной терапии, было инициировано 15 независимых друг от друга, контролируемых специализированными научными институтами исследований, которые включали работу более чем с 1700 пациентами. На основании этих данных было доказано, что сеансы краниосакральной терапии приводили к снижению болевого синдрома на 10-15%.

На сегодняшний день, единственное что препятствует развитию методов КСТ в нашей стране, это опасения врачей, которые не могут сломать в собственном сознании стереотип – то что не подтверждено в «талмуде» – не работает! Однако краниосакральная терапия давно является признанным фактом во многих зарубежных странах. И отрицать сей факт, сегодня просто смешно.

Прямым доказательством эффективности этой науки являются сотни тысяч пациентов, которые опробовали целительное действие краниосакральной терапии на себе!

Читать

Йога — модное лечение или эффективное лечение?

Йога — модное лечение или эффективное лечение?

Сегодня растущая популярность здорового образа жизни становится нормой потребления общества. Если раньше привлекательным и модным считалось курение или употребление алкоголя, то сейчас пропагандируется культ красивого тела и здорового образа жизни.
Одним из способов поддержания физического здоровья является йога. Конечно, нынешние занятия, это не совсем та практика, которой занимаются представители народов, многие века владеющие этим необычным и полезным искусством.
Строго говоря, йога — это не спорт, это образ жизни. Практика включает в себя не только физические упражнения, но и духовые аспекты.
Она даёт возможность отстраниться от проблем, выйти на новый уровень сознания. Йога хороша не только для здоровых людей, они полезна и тем, кто по различным причинам не имеет возможности заниматься теми видами спорта, где присутствуют большие нагрузки на сердце. Здесь не нужно бояться неудач. Опытный мастер Светлана Басюк поможет вам поставить и тело, и дыхание. Если не получилось с первого раза, то получится позже. Главное, цель и желание. Дыхание — это то, чему надо научиться. Цель правильного дыхания – получение энергии (прана).
Только по этому упражнению йогу подразделяют на:

  • дыхание огня;
  • дыхание через ноздри;
  • дыхание Нади Содхан;
  • пропорциональное дыхание;
  • пушечное дыхание;
  • сегментированное дыхание;
  • дыхание льва;
  • дыхание «клювом»;
  • ситкари;
  • ватскар.

Как видно из приведенного перечня йога – является действительно серьезной практикой. Нельзя сказать, доподлинно, сколько видов йоги известно человечеству. Существует множество школ и течений. Наиболее известные классические разновидности йоги это:

  • хатха;
  • бхакти;
  • джняна;
  • карма;
  • раджа.

 

Хатха — это самая распространенная разновидность йоги. Она  является прологом к раджа-йоге, включая в себя физические аспекты: питание, дыхание, асаны, бандхи и мудры.
Бхакти – довольно известный и относительной популярный вид классической йоги. Он подходит даже для неподготовленных людей, либо будет интересен тем у кого нет желания испытывать значительные физические нагрузки.
Джняна, по сути, это путь познания и самопознания, который является частью бхатха-йоги. В ходе проведения этих практик человек учится отличать иллюзию от реальности.
Карма имеет корни в Священном писании индуистов, её сущность состоит в том, что человек действует не в рамках собственной выгоды и пользы, а для божества, мира и справедливости.
Ражда – это царская йога. Её еще называют йогой восьми ступеней, так как имеется восемь этапов выполнения этой практики. Она направлена на контроль ума при помощи медитативных техник. Её цель — освобождение сознания.
Йога Мир ЧеловекаПопулярная сейчас фитнес-йога не относится к классическим видам йоги. Это определенный синтез асан, бандх и дыхания. Как правило, на этих занятиях обучают нескольким несложным видам дыхания, бандхам и асанам. Но даже такой урезанный вид йоги приносит пользу для здоровья и фигуры. Примерно за месяц регулярных занятий подтягиваются мышцы живота, становится легче дышать, по сути – это просто гимнастика. Йога предполагает работу не только над телом, но и над душой, изменение сознания и самосознания.
Для тех, кто только начинает занимать йогой, важно знать, что, несмотря на её пользу, имеются и определённые противопоказания. К ним относятся целый ряд заболеваний: шизофрения, онкология, повышенное давление, грыжи и болезни сердца. Кроме того, не рекомендуется занимать йогой, при повышенной температуре и признаках простуды.
Выполнять упражнения следует натощак, босиком и на специальном коврике. Занятия должны проходить в таком месте, где не будут отвлекать посторонние звуки. Необходимо осмысливать каждый вдох и выдох во время выполнения асан. Даже не вполне правильное исполнение приносит пользу.
Итак, йога — это один из способов достижения гармонии души и тела, при грамотном занятии она принесет только пользу.

Центр здоровья Владимира Гламазды «Мир Человека» проводит регулярные занятия йогой, ознакомиться с расписанием которых, вы можете здесь. А если вы твердо решили привести в порядок тело и душу, подтянуть мышцы живота, избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, не тяните, воспользуйтесь нашей формой регистрации, чтобы записаться на регулярные занятия йогой.

Читать

Исцеляющая сила воды

Исцеляющая сила воды

Священник Кнейп – изобретатель гидротерапии – остался в истории целительства автором уникального и самого доступного метода лечения многих заболеваний. Эффективность этого метода проверена и доказана веками, а доступность и простота объясняются тем, что основное воздействие на организм производит вода.

 

Чем объясняется оздоровительный эффект методики?

 

Суть методики в том, что вода способна вызывать значительное возбуждающее действие, которое активизирует работу всех органов, стимулирует обмен веществ, защитные способности организма — иммунитет, успокаивает нервную систему, благотворно влияет на психику. Особо лечение гидротерапией рекомендовано больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями позвоночника и суставов. Именно на этом эффекте и построен принцип действия аквакраниосакральной терапии. Разница лишь в том, что сеансы аква КСТ проходят в теплой воде, имитируя утробу матери. Психофизический эффект достигается тем, что организм человека подсознательно вспоминает то время, когда он был защищен материнской оболочкой от внешнего мира. Это помогает ему полностью абстрагироваться от жизненных проблем, болевых ощущений на физическом уровне и восстановить психоэмоциональный баланс.

 

В чем заключается лечение водой?

 

Спектр непосредственно водных процедур довольно широк. Это «топтания воды», души, всевозможные обливания, ванны, обертывания. Например, контрастные души улучшают кровообращение. Отвары лекарственных растений, добавленные в ванны, укрепляют и тонизируют организм, благотворно влияют на психику.

Обливание холодной водой колен рекомендовано при варикозном расширении вен, высоком артериальном давлении, помогает справиться с бессонницей. А если обливать ноги от бедер, регулируются процессы кровообращения; такое обливание полезно при целлюлите, геморрое.

Сеансы терапии в теплой воде помогают справиться с усталостью, стрессом, перенапряжением, головными болями.
«Топтание воды» — отличное средство для профилактики простудных заболеваний, насморка – очень простая процедура, заключающаяся в том, что пациент в течение 2-3 минут «топает», высоко поднимая ноги, как аист, в холодной воде (уровень воды должен достигать середины икры). После этого необходимо надеть шерстяные носки и ходить, пока ноги полностью не согреются.

Очень важно помнить о следующих правилах проведения водолечения:

  • Перед проведением процедур с холодной водой полезно разогреть тело, особенно ноги. Для этого ноги можно растереть.
  • Перед проведение процедур в теплой воде, которые направлены на устранение психосоматических факторов болезни, желательно провести несколько сеансов КСТ для того чтобы специалист мог подготовить ваше тело к сеансам аква КСТ.
  • Лучшее время для водных процедур – утро или вечер, сразу после сна или непосредственно перед.
  • Как и любое другое лечение, воздействие водой не рекомендуют проводить до или после приема пищи.
  • После процедур с холодной водой надо разогреть тело активным движением (ходьба), лечь под одеяло, приложить грелки, а после процедур в теплой воде необходимо постараться избегать стрессовых ситуаций, чтобы закрепить эффект терапии.Вода – основа методики, которая подразумевает целый комплекс условий, обеспечивающих лечебный эффект.
    Движение – второе необходимое условие здоровой жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, поскольку от недостатка нагрузок ослабевает организм, разрушаются суставы, страдает нервная система и функциональность различных органов. Перегрузки тоже вредят, оказывая негативное воздействие на организм, нуждающийся в поддержке. Необходимый баланс здесь может подсказать такая наука как соматика Ханны. С принципом ее действия вы можете ознакомиться в этой статье. Здоровое сбалансированное питание, простая естественная пища с преобладанием продуктов растительного происхождения – третий камень в фундаменте исцеления. Отказ от жирной пищи, умеренное употребление соленого и сладкого до сих пор являются необходимыми условиями при очень многих диагнозах.Все возможности фитотерапии усилят эффект и ускорят процесс выздоровления. Это убеждение уже давно прошло проверку временем.Эти несложные приемы профилактики и лечения каждый может ввести в свой ежедневный распорядок дня, закаляя организм, повышая работоспособность, становясь день за днем здоровее и жизнерадостнее.
Читать

Не мода, а смертельная болезнь — мое знакомство с анорексией

Не мода, а смертельная болезнь — мое знакомство с анорексией

Расскажу о человеке, которого я встретила еще до того, как начала врачебную практику, человека, ставшего для меня живой книгой, а книга эта — об анорексии …

Нервная анорексия — (лат. Anorexia nervosa, греч.) — болезнь, характеризующаяся критическим снижением массы тела, часто опасным для жизни, тяжелой потерей аппетита.

Зимний период. Начались занятия (по саморазвитию), на которых мы знакомились между собой, наблюдали и узнавали друг друга. Тренинги проходили за крупным овальным столом и места за ним для каждого из участников не изменялись от первого до последнего занятия. Рядом со мной сидела девушка 17-18 лет. Она сразу привлекла мое внимание своей активностью в группе и хорошими результатами. Познакомились, начали общаться о различных темах. Это было действительно интересно, наши беседы казались легкими и приятными для обоих. Однажды, моя одногрупница (назовем ее условно «А») попросила у меня совета, как у врача. Спрашивала о том, какой может быть причина отсутствия менструаций. Какие заболевания могут это вызвать и как она должна действовать. Уточняющих вопросов у меня было много — начала поиски от гинекологии и постепенно «добралась» до психиатрии. Для меня это стало открытием… Действительно, я не заметила кое-что важное. Была зима. Девушка высокая. Одевалась в толстые свободные свитера с удлиненным низом. При повторной встрече я осмотрела ее. Тонкие руки и ноги, на бедрах обвисала кожа, живот впавший, позвоночник четко видим.

Согласно исследованию, в странах Западной Европы распространенность анорексии среди женщин составляет 0.9-4.3%, а среди мужчин — 0.2-0.3%.

По моей коже пробежал холодок. Понимаю, что это анорексия… Но до диагноза нервная анорексия (психическое заболевание) мы только приближались. Длительные разговоры на разные темы дополнялись дополнительными вопросами по заболеванию. «А» доверяла мне, робко, но все же постепенно раскрывалась. 7 месяцев отсутствует менструация, медикаментозная гормональная стимуляция не помогала. Проведенное комплексное обследование различных органов и систем. В то же время поведение «А» все больше и больше указывала на симптомы нервной анорексии.

«А» — довольно способная, умная, целеустремленная и активная девушка. Училась, работала, занималась социальными проектами, волонтёрством, регулярно ходила в спортзал, имела много увлечений и хобби. Разговаривала очень быстро, настроение у нее часто было приподнятое. На занятиях, несмотря на их успешность и активность, я все же замечала моменты невнимательности, отстраненности. В разговорах с «А» со временем пришли и к теме питания. Улыбаясь и не без доли гордости, она начала рассказывать про суточный рацион: «Благодаря науке под названием диетология, я хорошо питаюсь. Трижды в день. Сегодня утром — столовая ложка 0% — сыра, на обед — греческий орех, вечером съем пол или четверть яблока… ». Обезжиренный творог чередовался с овсянкой, которую она потребляла в таких же мизерных количествах. Мясо ела в среднем 1 раз в месяц — куриную отварную грудку в малом количестве. Менялись фрукты, овощи и орехи. Перед тем, как я озвучила свое мнение относительно здоровья «А», мы провели много психотерапевтических бесед, для того чтобы «А» осознала, что ее болезнь имеет причины психосоматического характера. Именно психосоматика была причиной побуждавшей ее худеть.

анорексия болезньПроизводительности бесед изрядно способствовал интеллект девушки, ее понимание угроз физиологических изменений из-за длительного голодания и вероятных последствий для здоровья. Повторюсь, она мне доверяла и старалась быть открытой. После длительной мотивации о необходимости расширить рацион питания, «А» согласилась немного набрать вес, чтобы возобновились менструации, что даст шанс на дальнейшее потомство. Ее стимулировало не столько желание стать мамой, сколько необходимость не выходить за рамки, навязанных обществом норм и шаблонов — активной сексуальной жизни, замужества, рождения детей. Выяснилось, что ее половое влечение существенно снизилось из-за заболевания. Мотивировать девушку к изменениям помогли также разговоры о смерти. Часто нервная анорексия действительно имеет летальный исход. Разговоры были резкими и даже в какой-то мере жестокими. Иногда я сознательно ударяла по наиболее уязвимым местам. Рассказывала о том, как будет выглядеть ее труп, как он будет гнить и вонять, как будут есть черви, в какую сумму родным обойдутся похороны, как они будут плакать и страдать. Такие крайности для мозга (осознания) человека, который болеет анорексией, становятся раздражителем, на который она может отреагировать. Фраза о том, что это опасно для жизни, для людей основном действует, как пустой звук, который не стоит внимания. Интересно также было слышно, как свое тело описывает «А». Происходило это у большого зеркала, напротив которого мы оба сняли верхнюю одежду. Свое тело «А» видела и описывала недостаточно худым, толстым, далеким от идеала. Мое тело «А» назвала нормальным. Добрались мы и до ее жизненной истории. «А» получала все меньше внимания от родителей, в подростковом возрасте становилась свидетелем ссор папы и мамы, а дальше — бракоразводного процесса. Теперь один из родителей проживает за рубежом. Братьев и сестер нет. Она сменила место жительства, вступила в вуз… заинтересовалась модельным делом. О последнем она рассказала довольно поздно.

Доверие доверием, но и обманов хватало. Часто «А» говорила мне, что ест все что угодно и когда захочет. Даже сладости! Она уверяла, что никогда не любила сладкое, поэтому и не ела… Я провела эксперимент. После очередного занятия пригласила «А» на чай. И деликатно отказала. Наш разговор завершился тем, что на улице я покупаю сладости, при ней открываю, ем и настойчиво прошу попробовать. Я действовала уверенно и даже настойчиво (хотя в душе боялась, что «А» отвернется от меня после этого). Она говорила очень быстро и успела перечислить множество отговорок для того, чтобы не есть. После фразы «я вообще не люблю сладкого» все-таки откусила кусок. Мгновенный контраст: «как же я обожаю сладкое …».

Следующим шагом было формирование нового рациона питания. Для начала мы сходили в магазин. Там проявился еще один интересный симптом. «А» прекрасно ориентировалась в ценах на продукты, которые исключила из своего рациона. Рассказала, что любит гулять по супермаркетам и смотреть на это все. Мы купили каши для детского питания. Услышала от «А» и аргумент «пользы от анорексии»: «я так хорошо экономила на еде, а теперь придется столько на нее тратить».

Детские смеси — очень сытные, поэтому «А» их принимала сначала порциями для детей. Многоразовое питание, разнообразные продукты и побольше детских смесей. Это было наше начало. Для выполнения этого плана привлекли сожительницу «А», которая контролировала прием пищи. Рассказ родным о своей ситуации тоже был важным. «А» со своими проблемами получала гораздо больше внимания от близких, чем тогда, когда ее считали здоровой.

Занятия закончились, наши пути разошлись, мы оказались в разных уголках мира. Списывались первое время. Знаю, что менструации возобновились, немножко поправилась, писала мне только положительные письма… Но ее модельные фото меня настораживают… Если в вашей жизни появится человек, имеющий признаки или симптомы нервной анорексии — дайте ему шанс на жизнь, помогите не довести себя до инвалидности или смерти. Обратитесь за помощью к специалистам. Это заболевание очень трудно вылечить, но всегда есть луч надежды.

Читать

Как бороться с послеродовой депрессией

Как бороться с послеродовой депрессией

Успешно прошли роды, счастливая семья со здоровым малышом давно дома. В жизни молодых родителей начался новый, весьма интересный этап. Казалось бы, все прекрасно, живи и радуйся. Но с каждым днем у молодой мамочки гаснет интерес к жизни, все чаще на ее глазах появляются слезы, а молодого отца по приходу домой с работы ждет очередной скандал. Нет, совсем не прошла любовь! А все вышеперечисленные проблемы – следствие начавшейся у роженицы послеродовой депрессии.
Споры вокруг возникновения такого психического состояния, как депрессия после родов, ведутся давно, однако, намного нужнее разобраться, как с ней бороться, а не выяснять существует послеродовая депрессия или нет.
Прежде, чем давать практические советы для выхода из вышеописанного состояния, нужно уяснить, что провоцирует такие психические изменения в организме женщины.

Здесь также следует сделать акцент на то, что мама, которая находится в неуравновешенном состоянии, подсознательно программирует малыша на подобные эмоции. Подобная техника внушения, называется неосознанной родовой программой.
Беременность полностью контролируется гормонами, а роды – это самый настоящий гормональный взрыв, который наносит стресс женскому организму. Плюс ко всему, часто молодая мамочка остается один на один со всем домашним бытом и малышом, который требует сто процентов ее внимания. Все это требует огромных энергозатрат, а на сон и сбалансированное питание просто нет времени.
В итоге, накопленная усталость приводит к постоянному моральному напряжению, которое, в свою очередь вводит мамочку в депрессивное состояние.
Хорошо, когда женщина самостоятельно замечает отсутствие психического равновесия и начинает искать решение проблемы. Намного сложнее, когда сбои заметны лишь окружающим – это тревожный сигнал о состоянии глубокой депрессии, борьба с которым должна лечь, в первую очередь, на плечи родных и близких роженицы.
Осознание проблемы и желание от нее избавиться – это уже пятьдесят процентов успеха. Поэтому, если мамочка сама отказывается понимать, что с ней происходит что-то не то, первой задачей родных будет показать, в чем именно проявляется депрессивность.
Далее, необходимо дать женщине возможность полноценного отдыха и обеспечить достаточное питание. Мужу необходимо наравне с женой заниматься домашними делами, максимально помогать с ребенком. Нет ничего сложно в том, чтоб пойти погулять с коляской и позволить маме поспать, принять ванну или почитать любимую книгу.
Не стоит забывать о так званых «выходах в свет». Хорошо, если на подхвате окажутся бабушки и дедушки, которые посидят с малышом, пока родители сходят в кино, кафе или, хотя бы, в магазин.
Необходимо не дать женщине ограничить свой круг интересов одним лишь материнством, ей обязательно нужно продолжать заниматься любимыми до наступления беременности занятиями, а лучше, если появятся новые.
Ну и, пожалуй, самое главное, обеспечить достаточное общение. Именно проведение времени наедине с самим собой погружают человека в себя, а если в голове сплошной негатив, ситуация будет усугубляться ежеминутно, что может привести к стойкому психическому расстройству, справиться с которым без помощи психиатрической помощи будет невозможно.
Поэтому, мужу нужно предоставить молодой мамочке возможность видеться с подругами, взять за привычку ужинать в семейном кругу, досуг проводить вместе с ребенком, а не в гараже или за компьютером.

Отменным подспорьем в борьбе с послеродовой депрессией является аквакраниосакральная терапия. Несколько сеансов Аква КСТ, полностью сводят на нет стрессовое состояние организма, позволяя маме малыша почувствовать в утробе своей матери. Этому способствует теплая вода и определённая система упражнений, выполняемая специалистом в воде. Послеродовая депрессия – достаточно сложное состояние, однако, справиться с ним можно довольно быстро. Если применить на практике несложные вышеизложенные советы, вскоре всем станет заметна улыбка на лице мамочки, в ее глазах вновь появится блеск, она проявит тягу к жизни. А, как известно, счастливая мама – залог счастливой семьи и достичь этого реально. Главное – не опускать руки.

Читать