Массаж, его виды польза, показания, противопоказания | Центр здоровья Владимира Гламазды "Мир Человека"

Виды Деятельности

Мы предлагаем полный спектр услуг по краниосакральной терапии, биодинамической остеопатии, коррекции психосоматических состояний

Массаж

Массаж

Массаж считается самой приятной лечебной процедурой из всех известных на сегодняшний день. Согласитесь, если бы поглаживанием можно было бы заменить прием лекарств, уколы, капельницы и другие мероприятия по избавлению от недугов, довольных и счастливых людей в мире стало бы в разы больше.

Массаж, немного истории

Массаж – это комплекс приемов, воздействующих на ткани и органы тела человека в виде поглаживания, давления, растирания, пощипывания и других мер.

Само слово «массаж» можно перевести как с греческого, так и с французского, арабского и других современных языков. Смысл получится схожим: разминать, гладить, сдавливать и касаться. История появления массажа уходит глубоко в древность. Больное место инстинктивно трогали руками и терли. Боль отпускала. Так появилось осознание того, что прикосновения могут быть лечебными.

Археологи получили достаточно доказательств о том, что массаж был популярен у вельмож в Древнем Египте и Древнем Риме, благодаря наскальным рисункам. Но родиной искусства прикосновений, все же признан Китай. В Британском музее в качестве экспонатов хранятся древнейшие книги про точечный массаж и акупунктуру.

Сегодня мы можем наблюдать большую популярность у данной процедуры. И дело не только в лечении. Массаж используют для восстановления после травм, для похудения, релакса и просто, чтобы порадовать себя. Центр здоровья Владимира Гламазды «Мир человека» предлагает широкий спектр направлений по данному виду процедур. Давайте рассмотрим подробнее некоторые наиболее известные виды.

Классический массаж

Одна из любимых процедур у мужчин и женщин разного возраста. Как правило, это специальные поглаживания, растирания и пощипывания всего тела, которые существенно влияют на тонус кожи и способствуют приливу крови к мышцам. Для стойкого эффекта требуется примерно около 10 сеансов. Наиболее востребованным из классических направлений массажа для женщин последнее время считается массаж лица. Это более тонкая техника и высокий уровень профессионализма. Однако, следует обратить внимание на то, что косметические мероприятия такого плана имеют ряд противопоказаний:

  • герпес;
  • крупные родинки;
  • бородавки;
  • воспаления, угревая сыпь и комедоны.

Лечебный массаж

К этому виду процедур можно отнести практически любую разновидность тактильных сеансов. Лечебным может быть, как массаж спины, так и детский. Важное отличие тут состоит в том, что все меры показаны врачом и без них невозможно наступление полной реабилитации после различного рода недомоганий.

Спортивный массаж

Название говорит само за себя. Это профессиональная работа с профессиональными спортсменами. Наверное, каждый видел, как это делается во время футбольного матча прямо на поле при травме одного из игроков.

Лимфодренажный массаж

С ним знакома буквально каждая девушка, которая приходила в форму после беременности и родов. Этот вид массажа отличается от остальных тем, что способствует выводу жидкости из так называемых, жировых депо, что напрямую связано с уменьшением объемов. Обычно лимфодренажный массаж применяют в области бедер, ягодиц, спины и живота.

Неправильно, когда его путают с вакуумным массажем. В отличие от предыдущего, последний делается при помощи специальной установки. Принцип похож на лечение банками, что помогает приливу крови и ускорению обменных процессов на уровне клетки.

Детский массаж

Недолгие регулярные сеансы показаны младенцам и деткам до года. Лечебные прикосновения способны откорректировать ряд патологий новорожденных, и быстро снять тонус мышц.

Антицеллюлитный массаж

Его знают почти все женщины. Это совокупность приемов, способствующих уменьшению жировых отложений. Он может быть ручной или аппаратный, а также чередоваться с тем или иным методом. Такие процедуры быстро выводят застоявшуюся жидкость из тканей и прекрасно уменьшают объемы талии, бедер и ягодиц.

Гигиенический массаж

По сути, это тоже любой вид массажа, однако, в отличие от лечебного, служит он для предотвращения различных проблем. Несмотря на то, что пациенты часто пренебрегают профилактикой, такие процедуры имеют очень хороший результат. Гигиенический массаж тела тонизирует мышцы и одновременно обладает эффектом успокоения.

Тайский массаж

Этот вид релакса совершенно не связан ни с медициной ни с какой-либо патологией. Второе название данного действа – эротический или боди-массаж. Его история углубляется в хроники Древней Индии и это далеко не всегда прелюдия перед соитием. Чаще всего тайский массаж практикуется для полного расслабления, отдыха и снятия напряжения.

Медовый массаж

Так можно назвать маску-скраб из меда, кунжута, соли и других компонентов, только не для лица, а прямо на весь кожный покров от лба до пяток. Смесь наносится с легким поглаживанием и нежным растиранием. Мед способствует выводу токсинов из верхних слоев эпидермиса. После такого массажа кожа становится очень мягкой и нежной.

Отдельно нужно сказать о популярности массажа в саунах и банях. Часто сами заведения предлагают процедуру в качестве дополнительной услуги во время или после посещения сауны или бани. Наиболее полезными из них считаются следующие виды массажа:

По окончании любого сеанса телесной терапии уникальной пользой для кожи и тела обладают различные обертывания. Действующие компоненты для нанесения под пленку можно использовать разные:

  • кремы на основе эфирных масел;
  • косметическую глину;
  • грязевые маски и прочие средства.

 

Когда нельзя делать массаж

 

Несмотря на доказанную пользу процедур, есть существенные риски при некоторых заболеваниях. Противопоказания к массажу есть временные и абсолютные. К последним относятся следующие патологии:

  • тромбоз;
  • гангрена;
  • злокачественные образования;
  • аневризма сердца;
  • гемофилия;
  • вирус иммунодефицита;
  • кожные заболевания, такие как псориаз, экзема, дерматит и прочие.

Временно следует отказаться от массажа вот в каких случаях:

  • кровотечение;
  • отравление;
  • ангина;
  • гнойные процессы;
  • алкогольное опьянение;
  • воспаление лимфатических узлов и другие.

 

Интересные факты о массаже

 

  1. Массаж головы применяется не только для снятия головной боли, но и успешно стимулирует работу волосяных фолликул, что в свою очередь улучшает рост волос.
  2. Все знают, что первые походы в спортзал после долгого перерыва чреваты, так называемой, крепотурой. Однако, ее легко избежать, сделав в конце упражнения для растяжки простой спортивный массаж.
  3. Учеными доказана несомненная эффективность сеансов массажа при соматических недугах, таких как астма, гипертония, проблемы с кишечником, алопеция и других. Общее расслабление, тактильный контакт и приятная обстановка способствуют стабилизации психического состояния и полному снятию патологических симптомов.
  4. Детский массаж рекомендуют всем новорожденным, появившимся на свет раньше положенного срока. Он помогает маленькому организму быстрее адаптироваться к новой среде и ускорить набор веса.
  5. Заметив после первых сеансов сыпь и покраснение кожи, не нужно спешить с выводами, что массаж вам не подходит. Любые видоизменения кожного покрова принято считать показателем успешного влияния на тело. Так выходят токсины и после 3-5 сеансов любые подобные проявления обычно исчезают сами.

Однако, не стоит забывать, что данный вид процедур следует получать только у проверенных мастеров. Центр здоровья Владимира Гламазды имеет все необходимые рекомендации, а его специалисты обладают большим опытом работы и соответствующими сертификатами. Мир Человека не только предоставляет услуги по всем видам массажа, но и проводит обучающие курсы по другим оздоровительным направлениям. Наши преподаватели ежегодно повышают свою квалификацию и обмениваются опытом с иностранными коллегами. Сеансы массажа в нашем центре доступны для каждого из вас!